Мафіни з чорницею з цілісної муки

Відео: Мафіни з цільнозерновий борошна з чорною смородиною / Правильне харчування (Рецепти від Easy Cook)

Відео: Як приготувати рисову Кексз чорницею

Хочу поділитися знайденими пропорціями маффинов з чорницею (лохиною) з цілісного борошна. Давно хотілося їх зробити повністю з цілісної муки, взагалі без рафінованої. Чорничні (голубічние) мафіни з цілісної муки. Маффіни робляться за все хвилин 30-40, виходять дуже смачними - вологими, що тануть у роті. Чорниці / лохини багато, можна використовувати як свіжу, так і заморожену. Є чорничні маффіни треба теплими (якщо дотерпить і дасте їм охолонути :-)). Ще такі мафіни відмінно виходять з журавлиною, якщо вам подобається покіслее. 

Ще один чудовий рецепт зі шпалерного (цільної) борошна: банановий хліб (пиріг, торт, кекс). У нього йдуть всі перестиглі банани, на яких вже з`явилися коричневі точки.

Відео: Мафіни з чорницею | Ідея для сніданку