Знайдено засіб від тяги до солодкого!

Відео: Як побороти тягу до солодкого

Відео: Три секрети: ЯК ПОБОРОТИ тягу до солодкого

Після зими і вже приїлися мішкуватих предметів одягу весняна облягаючий одяг несподівано виставляє напоказ всі недоліки фігури. Як швидко привести свій організм в норму, щоб можна було без сорому одягатися красиво і не боятися близького літа?

Першим кроком має стати повна відмова від борошняних продуктів і солодощів. Однак зробити це, як показує практика, не так уже й просто. Організм часом прямо-таки вимагає «шкідливих» калорій, що містяться в булочках і цукерках. Однак допомогти позбутися від цієї тяги допоможе хром.

Хром - один з елементів, в яких потребує кожен людський організм, проте практично всі жителі планети відчувають дефіцит цієї речовини. Хром є найважливішою ланкою в процесі переробки глюкози в організмі. При цьому якщо дефіцит хрому в організмі затягується, то сильніше стає і бажання з`їсти що-небудь солодке. Однак, беручись їсти борошняне і солодке, ви тільки завдаєте шкоди своєму організму, знищуючи і без того виснажені запаси хрому, повідомляє Медафарм.

З огляду на, наскільки збільшилося споживання солодощів за останній час, не дивно, що проблема дефіциту хрому стає все більш гострою. Якщо ж хрому в організмі знаходиться в достатній кількості, то бажання з`їсти «що-небудь солодке» значно зменшується.

Природним джерелом хрому для людини є рослини. Хром міститься в багатьох овочах, ягодах і фруктах- в деяких лікарських рослинах (сухоцвіт болотна, гінкго білоба, меліса) - а також в рибі, креветках, крабах, печінки, курячих яйцях, пивних дріжджах і чорному перці.