Алергія: поліноз що робити?

• Для початку визначте, який саме представник флори є причиною вашого нездужання.
• Приходячи додому, відразу переодягайтеся і не залишайте свій вуличний наряд там, де спите.
• Якщо у вас сльозяться очі, носите щільно прилягають до обличчя сонцезахисні окуляри.
• У пору цвітіння вашого головного ворога не спите з відкритим вікном і не опускайте скла в автомобілі.
• Врахуйте: пилок стає зловредно ввечері, коли повітря охолоджується, так що тимчасово гуляйте перед сном.
• Виходячи з дому, змастіть ніздрі (всередині, зрозуміло) вазеліном.
• Добре б, повернувшись з вулиці, відразу вимити голову: пилок любить прилипати до волосся.
• Щодня з`їдайте ложечку меду - неодмінно місцевого, виробленого в ваших краях. Інформація, що міститься в ньому пилок квітів зменшить вашу до неї сприйнятливість, діючи за принципом щеплення.
• Ні в якому разі не виходьте з дому в грозу. В бурю алергенні частинки подрібнюються і отримують можливість проникати не тільки в ніс, але і в легені, що загрожує астмою.
• Утримайтеся від стрижки газонів. Нехай їх стриже хтось інший під час вашої відсутності.
• Придбайте очищувач повітря або іонізатор для дому.
• Якщо є сила волі, вранці і ввечері промивайте ніс солоною водою з чайничка. Якщо немає - купіть спеціальний спрей.
• Внесіть зміни в дієту. У період цвітіння вашого улюбленого рослини відмовтеся від молока, шоколаду, копченостей, гострих спецій, полуниці. Налягайте на продукти, багаті вітаміном С, ананаси, помідори, чай, цибулю, броколі, латук, в яких містяться натуральні антигістамінні.
• Народна медицина рекомендує пити кропив`яний чай і закопувати в ніс буряковий сік (якщо на них немає алергії).
• Традиційна медицина має в своєму арсеналі різноманітні антигістамінні препарати і вакцини. З алергічним ринітом лікарі борються за допомогою спреїв для носа на основі стероїдів і протинабрякових препаратів, а з алергічним кон`юнктивітом - протизапальних препаратами або краплями штучні сльози. Остання напасти часто супроводжується вірусної або бактеріальної інфекцією, що значно ускладнює лікування. Тому при кон`юнктивіті додатково призначають противірусні очні краплі на основі інтерферону - офтальмоферон.

Відео: Сезонна Алергія - Школа Доктора Комаровського - Інтер