Способи застосування імбиру для схуднення
Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення відгуки
Потовщені, сильно розгалужені кореневища імбиру сьогодні можна знайти на полицях продуктових магазинів або виростити самостійно на підвіконні. З давніх-давен рослина вважається лікарським, цінується як приправа до м`ясних і рибних страв, і при цьому все більше людей в усьому світі використовують імбир для схуднення.
Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром
Включення в дієтичне харчування напоїв і страв з імбиром допомагає:
- активізувати обмінні процеси;
- налагодити травлення;
- підняти життєвий тонус,
- симулювати вироблення тепла;
- очистити організм від накопичень шлаків і токсинів.
Відео: Зелений кави з імбиром - чи можна схуднути?
Настільки яскравим дією корінь зобов`язаний біоактивним речовин в своєму складі. При цьому найбільш цінним для схуднення імбир є, поки кореневище молодо. Відрізнити такий корінь можна:
- по тонкій золотисто-бежевій шкірці, на якій немає огрубнули ділянок;
- по відсутності великої кількості очок і вузлів;
- по соковитій м`якоті без грубих волокон.
У рецептах для схуднення корінь імбиру використовується і для приготування цілющих напоїв, і зовнішньо, для підтримки тонусу шкіри в складі скрабів, обгортань і кремів. Природне засіб застосовується в свіжому і сушеному вигляді.
Дія імбиру при схудненні
Людський організм - надзвичайно складна і тонко налагоджена система. Варто з якоїсь причини порушитися балансу, і тіло реагує появою зайвих кілограмів і сантиметрів.
Виною тому найчастіше стає розладнаний механізм спалювання отриманих з їжі калорій.
Як схуднути за допомогою імбиру? Які речовини в складі кореня змушують буквально «згорати» жирові накопичення?
Відео: як застосовувати імбир для схуднення
У імбирним корені містяться такі біоактивні сполуки, як гингерол і шогаол, які, потрапляючи в організм, активізують метаболізм і фактично змушують згорати все жирові накопичення. Тобто потрапляють з їжею «зайві» калорії не відкладаються про запас, як у набирають вагу людей, а витрачаються, перетворюючись в тепло.
Однак здатність перетворювати зайву вагу в енергію - не єдина перевага знаменитої спеції. Ще з античності було добре відомо освіжаюче властивість імбиру і його стимулюючу дію на процеси травлення.
Вдаючись бенкетам, римляни між стравами обов`язково жували скибочку свіжого кореня. Це не тільки допомагало відбити смак попередніх страв, освіжити дихання, але і позбавити їдця від наслідків переїдання.