Протипоказання до бразильського горіха

Відео: Про користь бразильського горіха

У амазонської сельві зростає дерево Бертолет висока, яка приносить унікальні плоди, відомі під назвою бразильські горіхи. Ця рослина запилюється виключно дикими орхідейні бджолами, які живуть тільки в сельві, тому виростити це дерево в інших умовах неможливо. Отже, на світовий ринок цінні бразильські горіхи поставляються з Бразилії, Болівії і Венесуели.

Відео: Взаємини гризуна агуті і бразильського ореха.wmv

Цінність бразильських горіхів полягає в тому, що в них міститься значна частина мікроелементів, жирів, амінокислот і різних вітамінів. Завдяки насиченому складу енергетична цінність горіхів дуже висока.

Незважаючи на те, що бразильський горіх корисний при різних захворюваннях, все ж не рекомендується вживати його у великих кількостях, оскільки протипоказання до бразильського горіха все ж існують.

Оскільки в ста грамах горіхів міститься близько 700 кілокалорій, то людям, що страждають зайвою вагою, цей плід вживати не рекомендується. А для тих, що хоче набрати вагу, бразильський горіх стане незамінним продуктом в раціоні харчування.

У деяких випадках бразильський горіх може викликати різні алергічні реакції при регулярному вживанні. Тому краще відмовитися від цих смачних горішків.

При підвищеному тиску також не рекомендується зловживати горіхами.

Вживання бразильського горіха в надмірній кількості може викликати нудоту і блювання. Пов`язано це з тим, що основним корисним речовиною горіха є селен, а при його надмірному вживанні виникають саме такі симптоми.

Відео: Бразильський горіх

Не варто ігнорувати протипоказання до бразильського горіха, інакше можна нашкодити своєму здоров`ю.