Користь обліпихи: склад і показання

Обліпиха - дуже відома рослина, плоди якого знає практично кожна людина. Маленькі помаранчеві ягідки, які мають кислуватий смак, містять в собі безліч корисних мікроелементів та вітамінів.

У медицині особливе місце відводиться користь обліпихи. Так чому ж вона така корисна і чи є якісь протипоказання?

зміст:

Відео: ?????? обліпихової МЕД СВОЇМИ РУКАМИ. # Цар-ягода обліпиха sea buckthorn. заготовки на зиму

Обліпиха: склад плодів рослини
Корисні властивості обліпихи
Що можна приготувати з обліпихи, рецепти

Обліпиха: склад плодів рослини

Ще дуже давно люди знали, що обліпихою можна вилікувати практично все. Звичайно, під словом «все» розумілося те, що на той момент було доведено науково.

Але все ж, обліпиха, завдяки своєму дуже багатому складу, є одним з тих рослин, ягоди якого можна назвати «джерелу вітамінів і мікроелементів». До того ж, калорійність цих ягід настільки мала, що можна їсти їх і не замислюватися про фігуру.

Отже, у складі обліпихи є практично всі вітаміни і мікроелементи, такі як:

Вітаміни С, Е, А, фолієва кислота
Вітаміни групи В
біотин
Бета-каротин
Натрій, магній, кальцій
Фосфор, залізо і калій

Такий список вражає, так як мало де можна зустріти багатий набір, та до того ж, вміст у ньому елементів наближається до добовим нормам. Практично кожен пам`ятає, як бабуся чи мама з працею збирали ягоди обліпихи з куща. Робити це доводилося дуже довго. Але все знаючі люди не скаржилися на такий скрупульозна праця, так як знали, що обліпиха буде відмінним помічником протягом усього наступного року і наближення зими, допоможе вилікувати простудні захворювання і т.д.

склад обліпихи вражає кожного, хто вперше бачить його. Тому, немає ніяких сумнівів, що ці ягоди дуже корисні і мають справжніми цілющими властивостями.

Корисні властивості обліпихи

обліпиха

Як вже було сказано вище, обліпиха має безліч корисних властивостей, наприклад, знезаражувальним і загоює. Більшість людей намагаються заморозити ягоди цієї рослини. Варто відзначити, що в замороженому вигляді вони зберігають свої цілющі і корисні властивості протягом півроку. Крім цього ягоди можна сушити.

зазвичай, ягоди обліпихи рекомендують в деяких випадках:

При певних захворюваннях серця
при авітамінозі
При простудних захворюваннях, особливо коли болить горло
При інфекційних захворюваннях
При підвищеному тиску
Якщо у людини є деякі проблеми зі стільцем, а саме запор
При зниженій кислотності в шлунку
Якщо людину мучить стригучий лишай

Звичайно, це не всі показання до застосування, але основні. Найбільше ягоди обліпихи застосовуються для знезараження ран, а також при простудних захворюваннях. Багато хто пам`ятає з дитинства, що коли боліло горло, мама чи бабуся ставили вазочку з перекрученої і засипаній цукром обліпихою, і говорили їсти її. І, найцікавіше, що через день або два біль в горлі проходила, а загальний стан поліпшувався. До того ж, ліки було дуже смачним.

Окремо варто сказати про користь обліпихи для вагітних жінок. Подивившись тільки на один її складу, можна з точністю сказати, що ці ягідки не тільки корисні, але і дуже необхідні жінкам. Під час вагітності прописують пити фолієву кислоту, так як вона допомагає сформуватися нервової трубки, а також знижує ризик розвитку патологій, пов`язаних з нервовою системою. У обліпихи вміст фолієвої кислоти дуже високо - 0,4 мг, що досить рідко зустрічається.

Також, масло обліпихи може допомогти вагітній вилікується від застуди. А так як в цей період не можна приймати ніякі лікарські засоби, тому що вони можуть нашкодити майбутній дитині, актуальною стає народна медицина. Обліпиха абсолютно безпечна. Правда, якщо немає ніякої алергічної реакції на неї. Під час застуди, роблячи інгаляції з маслом обліпихи, можна дуже швидко позбутися від нежиті і болю в горлі. Та й просто їсти обліпиху майбутнім мамам потрібно, так як краще отримувати натуральні вітаміни, ніж синтезовані.

Досить часто можна почути, що обліпиховою олією або ж просто перетертої обліпихою змащують глибокі і кровоточать рани для загоєння. Зазвичай це роблять у дітей, так як застосовувати якісь мазі багато батьків побоюються. Обліпиха має дуже хорошим бактерицидну і загоює властивістю, тому, змастивши рану перетертої обліпихою, ви допоможете їй швидше зажити.

Говорити про переваги обліпихи можна дуже довго, список, практично, нескінченний. Одне потрібно пам`ятати, що все добре в міру. Тому, не потрібно їсти занадто багато ягід цієї рослини, так як надлишок вітамінів в організмі - це теж дуже погано.

Протипоказання

Незважаючи на те, що у обліпихи безліч переваг, деяким людям їсти її не рекомендується, вірніше, іноді навіть категорично забороняється. Вона протипоказана, якщо:

Є схильність до виникнення алергічних реакцій
Є гострі захворювання печінки
Підшлункова залоза запалена
Є гостре запалення жовчного міхура
Через підвищену кислотність ягоди заборонені тим, у кого є проблеми з дванадцятипалої кишкою
Є проблеми зі шлунком, а саме гастрит або виразка

Тому, перш ніж з`їсти щось, де міститься обліпиха, краще проконсультуватися ос фахівцем, який точно скаже, чи можна її застосовувати чи ні через наявних проблем з організмом.

Що можна приготувати з обліпихи, рецепти

обліпиха

Існує безліч народних рецептів, завдяки яким можна позбутися від тієї чи іншої проблеми. Зупинимося на самих популярних і затребуваних:

Рецепт 1. Настоянка. Знадобиться 5 столових ложок листя обліпихи і 0,5 літра горілки, після того як інгредієнти змішані, потрібно поставити на 10 діб в темне місце. Цим настоєм натирають суглоби.
Рецепт 2. Відвар. Беруться листя і ягоди обліпихи, заливаються кип`яченою водою і настоюють близько 15-20 хвилин. Після того, як відвар охолов, їм можна полоскати горло при простому запаленні, стоматиті або запаленні ясен.
Рецепт 3. Потрібно взяти насіння від обліпихи, приблизно столову ложку. Залити окропом і випити, коли охолоне. Те відмінне проносне засіб.
Рецепт 4. Береться 20 грам ягід, вона заливаються окропом (одним стаканом). Після того, як відвар заварилася і охолов, його можна використовувати для лікування проблемних місць при дерматиті, екземі і т.д.
Рецепт 5. Береться столова ложка ягід, заливається окропом (одним стаканом). Потрібно тиснути завариться (приблизно годину). Потім, після кожного прийому їжі потрібно випивати по третині стакан для поліпшення травлення.

Відео: Масло обліпихи користь і шкода відео

Обліпиха - це одне з найбільш корисних рослин на нашій планеті. Така кількість вітамінів і мікроелементів можна зустріти не скрізь. Тому, якщо у вас немає алергії або якихось інших проблем зі здоров`ям, то їжте обліпиху, робіть варення та джеми. Організму це буде дуже корисно!

Відео про виключно корисній рослині - обліписі: