Корисні властивості гарбуза
Відео: Корисні властивості гарбуза. Лікування гарбузом!
Гарбуз це дуже смачний яскравий осінній овоч. Вона хороша в будь-якому вигляді. Гарбуз можна запекти, приготувати з неї кашу, оладки або салат. Цей овоч легко вирощувати, гарбуз невибаглива і дуже добре зберігається. Важливим фактом є те, що при правильному зберіганні корисні властивості гарбуза зменшаться.
Відео: 7 Корисних властивостей гарбуза
Гарбуз чудово підходить для харчування маленьких дітей, так як її м`якоть складається з великої кількості клітковини. А вживання клітковини дозволяє нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Гарбуз багатий вітаміном D. Його часто призначають дітям першого року життя для профілактики рахіту.
Відео: Цілющі властивості гарбуза: народні рецепти
Також гарбуз містить в значній кількості такі вітаміни як: А, Е, С, В.
Яскравий помаранчевий колір гарбуза свідчить про наявність каротину і бета-каротину. Ці пігменти покращують зір і зменшують ймовірність ракових захворювань.
Відео: Корисні властивості гарбуза
Добре вживати гарбуз і людям страждаючим запорами.
Корисні властивості гарбуза знайшли широке застосування в косметології. Гарбуз входить до складу засобів по догляду за жирною шкірою обличчя і шкірою схильною до появи прищів і вугрів.