Зелений доктор рятуємо здоров`я петрушкою!

Відео: #Green smoothie Зелений смузі | здоровий доктор

Відео: Петрушка і жіноче здоров`я! Дивитися всім!

Кучерява петрушка, ароматний кріп, пір`ячко зеленої цибулі - все це перетворить в кулінарний шедевр навіть звичайнісіньке блюдо. До того ж свіжа зелень - чудове джерело вітамінів і мікроелементів.

Вітаміни та мікроелементи. Невеликий пучок петрушки здатний задовольнити добову потребу організму у вітаміні С. За вмістом аскорбінки петрушка перевершує навіть лимони і чорну смородину.

Кому корисно. Петрушка має сечогінний ефект, тому її рекомендують частіше включати в раціон людям з підвищеним тиском.

Як ще використовувати. Ароматна травичка містить речовини під назвою фітонциди (свого роду натуральні антибіотики). Це дозволяє використовувати настій петрушки для полоскання горла при застуді і ангіні. Крім того, петрушку часто додають до складу відбілюючих масок для обличчя. Адже ця кучерява травичка прекрасно справляється з веснянками і пігментними плямами.

Кому не захоплюватися. Вагітним жінкам.