Приголомшливі рецепти ванн з лікарськими травами

Хто не любить поніжитися після важкого дня у ванній, насолодитися не тільки приємною гарячою водою, але і ароматом хвої або квітів. Рецепти ванн різноманітні, для досягнення найкращого ефекту їх рекомендується чергувати. Особливу красу здатні надати косметичні засоби, приготовані на кухні своїми руками з натуральних компонентів. Використовувати можна трави, чай, цедру цитрусових, морську сіль, ефірні масла, підходять вівсянка, молоко, шоколад і спеції. Брати слід тільки натуральні компоненти, так як синтетичні добавки можуть послужити джерелом роздратування, і користі від такої процедури не буде.

зміст:

  1. Як правильно використовувати трав`яні збори для купання?
  2. Лікарські рослини для водних процедур
  3. Які рецепти застосувати після трудового дня?
  4. Хвойна ванна і її лікувальні властивості

Навіть у молодої господині знайдуться практично всі необхідні інгредієнти для приготування страви для купання. Якщо немає того чи іншого компонента, його можна замінити на аналогічний.

Відео: Рослини цілителі. Рецепти довголіття. Їжа богів

рецепти ванн

цілющі ванни

Приклад простого рецепту з чаєм і морською сіллю:

  • 2 ст. л чаю будь-якого сорту-
  • 1 ст л подрібненої цедри апельсина (брати тільки висушену) -
  • 1 ст л морської солі-
  • щіпка сушеної петрушки і будь-яких квіткових лепестков-
  • натуральні ароматичні масла (за бажанням) -
  • ємність для перемішування.

У підготовлену чашу висипаємо всі компоненти і перемішуємо. Ароматичні масла слід додавати по 3-4 краплі на ванну. Висипати приготовлену масу краще в мішечок, зшитий з бавовняної тканини або органзи. Його поміщають у ванну при купанні. Він зручний тим, що компоненти не розсипаються, а необхідні цілющі речовини без перешкод проникають крізь тканину і потрапляють у воду. Трави можна купити в будь-який прилеглої аптеці або зібрати самостійно.

Як правильно використовувати трав`яні збори для купання?

Трави для ванн знадобляться різні, але в усьому треба знати міру. Багато з них дозволяють зняти втому після важкого дня, поліпшити сон і очистити шкіру. Лікувальна дія виявляється на організм, якщо курс процедур не менше 10-15. М`яту, петрушку, базилік, корисні властивості якого незаперечні, можна виростити на власному підвіконні. Для водних процедур краще і практичніше використовувати емальований ємність. Воду рекомендується додавати не вище 38 ° С, тривалість перебування в середньому повинна залишати 10-20 хв.

Лікувальні ванни треба приймати перед сном, приблизно через 2 години після прийому їжі. Попередньо треба вимитися з милом, щоб очистити шкіру і поліпшити проникнення корисних речовин.

У домашніх умовах можна приготувати найпростіший відвар з будь-яких відповідних лікувальних трав: 1 кг подрібнених рослин заливається 4 л води кімнатної температури і настоюється 10 хв. Суміш відправляється на вогонь і доводиться до кипіння, потім настоюється ще хвилин 10. Після цього відвар проціджують і використовується за призначенням.

Відео: Ванни З Трав Для шовковистої шкіри Рецепти

Комбінуючи ті або інші трави, можна отримати склад з необхідними характеристиками. Популярні рецепти для ванної:

  1. липовий цвіт

    липовий цвіт

    Заспокійливий збір підбираємо з валеріани, пустирника, не завадить додати трохи лаванди, морської солі. Основою суміші служить зелений чай, додаються масла лаванди і цілющого чайного дерева.

  2. Антисептичний «жовтий» збір з календулою, всім відомої ромашкою, не буде зайвим побалувати себе мати-й-мачухою, звіробоєм, морською сіллю. Як ароматичних добавок підійдуть масла липи і ромашки.
  3. «Блакитний збір» з морськими мінералами, до складу якого входять білий чай, сухі вершки, морська сіль, додають екстракт м`яти.
  4. Цілюще «зелений збір» від простудних захворювань, в основі якого зелений листовий байховий чай, трохи шавлії, меліси, можна додати евкаліпта, масла чайного дерева.
  5. Розслабляючий «червоний збір», який призначений для косметичного догляду. Він включає червоний чай, пелюстки каркаде, сухі вершки або молоко, трохи морської солі, пелюсток чайної троянди. Як аромадобавкі застосовують французьку ваніль і аромат вершкової полуниці.

Повернутися до змісту

Лікарські рослини для водних процедур

Найкраще підходять такі цілющі збори:

  1. М`ята - чудовий засіб для боротьби з сезонною застудою, вона має унікальну властивість полегшувати дихання. Ванни з відваром застосовують для того, щоб заспокоїти роздратовану і запалену шкіру, зняти почервоніння і свербіж.
  2. Полин і розмарин допомагають нормалізувати кровообіг, зняти нервову напругу. Їх можна назвати одними з кращих антивікових трав.
  3. Хміль і аптечна ромашка стимулюють утворення нових тканинних клітин, посилюють стійкість шкіри до всіляких інфекцій. Відвари на основі цих лікарських рослин рекомендовані для власниць сухої шкіри.
  4. Чистотіл допоможе вилікувати дерматит, екзему, пігментні плями, папіломи та інші шкірні запалення. Для лікування себореї допоможе наступний настій: 1 ст л сухого подрібненого листя заливається 250 мл окропу і настоюється 3 години. Отриманий засіб ретельно втирають в шкіру голови і залишають на 20 хв. Спосіб простий і результативний, замінить будь-який дорогий засіб.
  5. липовий цвіт рекомендують застосовувати при порушеннях сну, занепокоєння і інших розладах нервової системи. Він допомагає зняти напругу і накопичену за день втому.
  6. Дубова кора і шавлія підходять для власниць жирної шкіри. Допоможуть вони і тим, хто давно страждає надмірною пітливістю і шкірними запаленнями.
  7. Хвоя і ірис нададуть підбадьорливе дію, допоможуть відновити сили.
  8. Висівки з пшениці і кукурудзи вважаються чудовими пом`якшувачами грубої шкіри.

Повернутися до змісту

Які рецепти застосувати після трудового дня?

Всім відомо, що тепла вода дозволяє розслабитися і зняти напругу, що нагромадилася. Посилити цей ефект допоможе відвар, в складі якого присутній один або кілька компонентів. Фахівці вважають, що кращий варіант - це комплекс з 4-5 цілющих рослин. Заспокійливі ванни можуть бути наступними:

Відео: Лікарські трави при остеохондрозі і артрозі. Рецепти народної медицини .Маліновскій К.Ю

  • Кореня валеріани і лепехи по 150 г, насіння соняшнику - 50 г. Якщо береться тільки валеріана і аїр, то тоді сировини буде потрібно по 250 г.

Найпростіший рецепт - по 1 жмені липового цвіту і аптечної ромашки. Суміш заливається 0,5 л окропу, тримається на слабкому вогні 15 хв, потім настоюється 3 години.

  • Береться 1 кг трав`яної суміші з розмарину, шавлії, липового цвіту, лаванди, деревію, листя малини, суниці.
  • Розслаблююча ванна при безсонні готується з 1 кг череди. Суміш заливається 3 л холодної води на 10 хв, потім кип`ятиться 15 хв, настоюється 3 години і проціджують. Тривалість прийому - 20 хв, періодичність - 3 рази на тиждень за годину до сну.

Трава для ванної може застосовуватися тільки в тому випадку, якщо немає алергії, серйозних захворювань серця.

Повернутися до змісту

Хвойна ванна і її лікувальні властивості

хвойні ванни

приготування хвої

Хвойні процедури виключно корисні для організму і сприймаються ним з особливою вдячністю. Після комплексного лікування знімається хронічна втома і безсоння, нормалізується робота серця і кровоносної системи, обмінні процеси, пом`якшується шкіра. Завдяки потогінну дію з організму виводяться токсини, що накопичилися.

Збір хвої можна зберігати в морозилці, якщо можливості щоразу збирати свіжу немає. Крім голок використовують нирки, шишки і молоді гілочки. Якщо немає можливості запастися хвоєю, то в аптеці можна купити екстракт в брикетах або рідкому вигляді. На процедуру можна взяти будь-який з перерахованих компонентів:

Відео: Фитоаптека рекомендує. Трави для нервової системи. Методи зняття стресу.

  • екстракт соснової хвої в брикеті - 60 г-
  • соснові гілки - 700 г-
  • екстракт в таблетках - 2 шт-
  • рідкого екстракту досить 100 мл.

Як приготувати хвойні ванни будинку? Необхідна кількість складу заливається 1 л окропу і відправляється на плиту на 20 хв, потім вміст настоюється в закритій тарі 12 годин. Це правило не стосується екстрактів, їх готують за інструкцією, вказаною на упаковці. Водні процедури проводяться при температурі в 37-38 ° С протягом 20 хвилин. Якщо є неймовірне бажання посилити ефект, то можна додати морської солі. Гіпертонікам від такої процедури краще відмовитися.

Рецептів багато, підібрати відповідний не складе труднощів.

Поділіться в соц. мережах:

Оставь комментарий
Cхоже