Салат з шинкою
Відео: A simple salad with egg and ham (quick and tasty)
Рецепт цього салату з шинкою розроблений спеціально для людей, що піклуються про свою фігуру.
Традиційний соус з майонезу був замінений заправкою з сметани або йогурту і пряних трав.
Листя китайського салату і огірок - додаткове джерело вітамінів і мінералів, що добре поєднується з яйцями і шинкою.
Лук для цього салату бажано використовувати саме червоний, так як він має ніжний смак.
Салат з шинкою. складові
• 100 гр. шинки
• 2 яйця
• 30 гр. лука червоних сортів
• Зелень петрушки і зелену цибулю
• 50 гр. свіжого огірка
• 50 гр. китайського салату
• 4 столові ложки сметани
• Пряні трави, сіль за смаком
Салат з шинкою. приготування
Яйця слід відварити, очистити і тонко нарізати. Шинку і огірок нарізати смужками. Лук, китайський салат і зелень дрібно порубати, після чого змішати всі інгредієнти для салату в мисці.
Для приготування сметанному заправки необхідно з`єднати сметану з пряними травами, додати перець і сіль за смаком.
Тепер залишилося змішати заправку з шинкою і овочами і зайнятися подачею салату.
Для цього необхідно викласти одну порцію салату в салатник, утрамбувати.
Тепер потрібно накрити зверху сервировочной тарілкою, перевернути таким чином, щоб тарілка виявилася внизу, а салатник зверху.
Відео: Картопляний салат з грибами і шинкою смачно і просто
Салат з шинкою
Прикрасити салат з шинкою зеленню і подавати на стіл!
Грибний салат з шинкою
Грибний салат з шинкою виходить не тільки дуже смачним, але і поживним. Втім, тим, хто стежить за своєю фігурою, в якості заправки можна використовувати оливкову олію і лимонний сік - так салат вийде менш калорійним.
• 250 гр. шинки
• 200 гр. сиру
• 100 гр. маринованих грибів
• 100 гр. консервованого горошку
• 80 гр. майонезу
• Свіжа зелень
• Сіль за смаком
Відео: Час є Дуже ситний салат з шинкою І СИРОМ
Шинку і гриби слід нарізати невеликими кубиками, а сир натерти на крупній тертці.
Якщо ж більше до душі не м`ясо, а морепродукти, можна приготувати дуже смачний салат з кальмарами.
З банки слід дістати консервований горошок, попередньо зливши зайву рідину, і додати до подрібненим продуктам. Все перемішуємо.
Для заправки можна використовувати як майонез в чистому вигляді, так і поєднання його зі сметаною.
Солимо до смаку, додаємо дрібно посічену свіжу зелень і ще раз перемішуємо всі інгредієнти.
Грибний салат з шинкою готовий.
Смачного!