Вирощування руколи - корисну справу для здоров`я
Відео: Вирощування руколи. Покрокові дії. Це корисно знати. // Олег Короп
Рукола - салатну рослину з родини капустяних, яке володіє гострим і насиченим смаком, додасть будь-якому салату, піці, пасті, випічці незвичайну пікантність. Рукола багата корисними вітамінами, мікро- і макроелементами.
Відео: Рукола (рукола) - корисні властивості
Рослина допомагає:
- поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, обміну речовин, імунної системи;
- зміцнити стінки судин, нервову систему;
- зменшити сольові відкладення;
Відео: Салат здоров`я з руколою
- знизити виразкові прояви в шлунку;
- знизити холестерин і підвищити гемоглобін.
Відео: Стевія вирощування на підвіконні - Наше здоров`я
Також рукола має тонізуючу, антибактеріальну, сечогінну і антиокислювальним діями. Сік руколи підходить для лікування мозолів, виразок на шкірі, для виведення веснянок.
Тому вирощування руколи на своєму городі принесе тільки користь, тим більше що рослина дуже невибаглива, і абсолютно не вимоглива до догляду, і можна навіть отримувати два врожаї руколи за літо.
Вирощування руколи здійснюють через посів насіння в відритий грунт на глибину не більше півтора сантиметрів. Проростають насіння вже на третій день після посіву і ростуть швидко. Земля для салату підходить будь-яка, тільки вона повинна добре зволожувати і бути поживною. У салати використовують молоді листочки, які зривають на третьому тижні після появи сходів, листочки старі вже не такі м`які і володіють більш вираженим гіркуватим присмаком.
Після того як зібрані молоді листочки, рослину можна видалити з землі, проте якщо потрібен посівний матеріал, то рослина залишають в землі, воно дасть стручки, в яких будуть насіння. Зібравши насіння їх знову можна засіяти і отримати другий урожай. Після другого врожаю теж можна зібрати насіння і отримати урожай вже вдома на підвіконні навесні.