Аптека в саду: корисні властивості малини

Всім відомо, що малина не тільки смачна, але і має корисні властивості. Всім вона подобається - і дітям, і дорослим.

Малина - джерело вітамінів! У ягодах малини міститься велика кількість цукру - від 5 до 12% (глюкоза, фруктоза), вітаміни С, А, В1, В2, В9, РР, Е. Також в малині міститься фолієва кислота, каротин, солі калію, залізо і мідь- кислоти: яблучна, лимонна, винна, бурштинова. У ягодах малини також в невеликих кількостях містяться білки, катехіни, антоціани, бета-ситостерин.

Вітамін С, що міститься в ягодах малини, відповідає за ріст і відновлення клітин тканин, ясен, кровоносних судин, кісток і зубів, сприяє засвоєнню організмом заліза, збільшує стійкість до інфекцій, захищає наш організм від наслідків стресу.

Вітамін А необхідний для росту кісток, нормальної репродуктивної функції, ембріонального розвитку, посилює розмноження епітеліальних клітин.

Вітамін B1, або тіамін, покращує функціонування нашої нервової системи, знижує біль при різних неврологічних захворюваннях, в косметології і дерматології тіамін застосовується при лікуванні фурункульозу, вугрової висипки, герпесу.

Вітамін В2 сприяє збільшенню рівня гемоглобіну та еритроцитів, покращує структури крові.

Вітамін В9, або фолієва кислота, відновлює імунну систему організму, сприяючи утворенню і функціонуванню білих кров`яних тілець, позитивно впливає на функції органів травлення.

Вітамін Е запобігає утворенню тромбів в крові і сприяє їх розсмоктуванню, захищає клітини в організмі від пошкодження, не дає розвиватися ожиріння, відповідає за життєвий тонус, пружність шкіри і рівний колір обличчя.

Залізо бере участь у кровотворенні, підвищує гемоглобін - рівень червоних тілець у крові.

Мідь містить природні антидепресанти, дозволяючи нам без ліків впоратися зі стресами.

Бета-ситостерин перешкоджає відкладенню холестерину на стінках кровоносних судин, бореться з виникненням склерозу, перешкоджає розвитку простатиту і аденоми простати.

Як бачите, малина - справжня аптека в нашому саду!

Відео: Zелёная АПТЕКА (лікарські рослини). Все про календулі - корисні властивості рослини

Лікування малиною добре поєднувати разом з медикаментозним лікуванням захворювань. Таке солодке лікування благотворно позначиться на всьому організмі і допоможе швидше впоратися з недугою.

Малина добре допомагає:

- при захворюваннях шлунково-кишкового тракту - гастритах, колітах, ентероколітах - покращує травлення, тому що в ній багато клітковини;

- при застудах - має жарознижувальну, знеболювальну та потогінну засобом;

- при неврастенії - вона відновлює серцевий ритм;

- покращує роботу нирок і знімає набряки сечового міхура;

- при діабеті - знижує рівень цукру в крові;

- допомагає організму справлятися із запаленнями суглобів;

- при деяких гінекологічних хворобах.

Але є обмеження: грудним дітям, схильним до алергії, малину краще не давати.

Лікують не тільки ягоди малини, а й інші частини рослини.

Відвар коренів малини добре заварювати при проносах, коліті, також він допомагає при бронхіальній астмі. Дуже сприятливо цілющі властивості малини діють на кровотворення, попереджають лейкемію і недокрів`я. З`їдаючи стакан ягід малини кожен день, ви позбудетеся від запорів. Припарками з листя малини можна лікувати невеликі рани. Відваром з листя або квіток малини можна лікувати вугровий висип.

Вітамінний чай з ягід малини. Одну столову ложку суміші з ягід малини, шипшини, глоду, суниці садової, чорної смородини в рівних частинах залити 400 мл окропу, настояти протягом години, процідити, додати трохи цукру. Приймати по 1/2 склянки 3-4 рази на день. Такий вітамінний чай відновлює сили, допомагає впоратися з анемією, з простудними захворюваннями, допоможе відновити сили при шлунково-кишкових отруєннях.

Малина просто незамінна в нашому раціоні. Ягоди малини не втрачають своїх корисних якостей навіть після теплової обробки, тому є її можна в будь-якому вигляді: свіжої або свіжозамороженої, у вигляді варення або компоту.

Якщо ви хочете посадити малину, то яку саме, вибирати вам.