Користь і шкода журавлини - у чому вона

Відео: Все про користь журавлини

Журавлина давно відома багатьом народам, здавна привертаючи до себе увагу завдяки своїм властивостям. Недарма користь і шкода журавлини є постійним предметом вивчення, дозволяючи знаходити в ній нові якості.

Ягоди журавлини дуже багаті антиоксидантами, що вкрай необхідно для підтримки серцево-судинної системи людини і нормального функціонування організму. Адже вони - своєрідні руйнівники вільних радикалів, що запобігають виникненню і розвиток злоякісних утворень.

Чимало користі журавлини пов`язано з вмістом в ній глюкози і фруктози, яких в ягоді близько 5 відсотків. Ягоди журавлини дуже багаті різними органічними кислотами: лимонна, бензойна, яблучна і інші. До того ж, бензойна кислота, будучи природним консервантом, дозволяє не піддавати ягоди спеціальній обробці.

Відео: ЖУРАВЛИНА КОРИСТЬ | журавлина користь для жінок, журавлина тиск, журавлина корисні властивості,

Дубильні і пектинові речовини, багатство мікроелементів і вітамінів відмінно збалансовані між собою, як наслідок - дуже легко засвоюються. Це відмінне жарознижуючий засіб, а також спосіб боротьби з цингою.

Перелік хвороб, при яких використовують якості журавлини, досить великий. Це авітамінози і запалення, пієлонефрити та інші захворювання шлунково-кишкового тракту, використовують як протигарячковий і протизапальний засіб. Часто журавлину рекомендують вживати разом з медом.

Відео: кефаль РИБА КОРИСТЬ | кефаль що в ній, кефаль користь і шкода, кефаль ніж корисна

Незважаючи на величезну користь, вживання ягід журавлини може позначитися негативно при хворобах шлунка, пов`язаних з підвищеною кислотністю. Певною мірою шкідлива журавлина і для печінки, для емалі зубів. Зміцнюючи ясна і згубно впливаючи на карієс, сік журавлини заодно руйнує і зубну емаль.

Тому завжди важливо пам`ятати, що користь і шкода журавлини, так само як і інших продуктів, повинні враховуватися максимально повно, щоб витягувати тільки саме позитивне.