Кімнатні рослини для вашого здоров`я

Кімнатні рослини для вашого здоров`я

Сніжна зима приносить не тільки веселі свята і дитячі забави, але і підвищує ризик захворювання на грип та інші респіраторно-вірусними інфекціями. Відомо, що збудники грипу і ГРВІ передаються по повітрю від хворої людини до здорової, причому в приміщеннях - на роботі, в офісі, в школі чи дитячому садку, будинку, де ми і наші діти проводимо більшу частину часу, ризик зараження багаторазово підвищується.

Дуже важливо те, в якому мікрокліматі проводить свій день людина. Доведено, що саме суха і тепла середу, яку створюють батареї центрального опалення, кондиціонери та інфрачервоні обігрівачі UFO, сприяє розмноженню і тривалого зберігання в повітрі і на поверхнях вірусів і бактерій. За санітарними нормами комфортна для людини вологість повітря становить 30-60%, але в зимовий період через опалення і недостатнього провітрювання часто падає нижче допустимого мінімуму, що можна порівняти з суховієм (в літній час в степовій зоні - від 27 до 11%) або повітрям в пустелі. В таких умовах погіршується наше самопочуття, падає працездатність, порушується водний обмін організму, через пересихання слизових оболонок носоглотки і ротової порожнини знижується їх здатність до самоочищення, утруднюється дихання і як наслідок-ослаблення імунітету і захворювання.

Створити комфортні умови життя і роботи найприроднішим і звичним для людини способом допоможуть кімнатні квіти. В екваторіальній зоні, звідки родом більшість наших кімнатних рослин, середньорічна вологість повітря становить 65- 85%. На відміну від дерев і чагарників нашої зони, тропічні рослини навіть взимку не переходять в період спокою і продовжують активне дихання, транспирацию (поглинання і випаровування води з поверхні через листя, стебла і квіти), а також виділення фітонцидів - особливих речовин, що надають бактерицидну і антигістамінний дію на збудників захворювань. У тропічних джунглях, де найбільша щільність зростання на одиницю площі, саме висока інтенсивність виділення фітонцидів допомагає рослинам виживати і давати потомство.

Відео: Шкідливі кімнатні рослини - Наше здоров`я

Природно, один горщик з невеликим квіткою не зможе сильно вплинути на мікроклімат приміщення, тому постарайтеся використовувати будь-яку можливість, щоб за допомогою рослин створити комфортні умови в кімнаті, особливо якщо там знаходяться діти або люди похилого віку. Корисно знати, що біологічно активні фітонциди неможливо розпорошувати за допомогою аптечних крапель або розпилювачі, оскільки вони мають складну органічну природу і виділені з рослини в повітряному середовищі швидко руйнуються. Тому насичувати повітря біологічно активними фітонцидами можуть тільки виробляють їх живі рослини.




Природно, що чим більше площа листкової поверхні рослини, тим ефективніше буде його позитивний вплив на якісний склад повітря в кімнаті. Окрасою і ефективним зволожувачем будь-якого приміщення від офісу до вітальні, спальні або холу можуть служити кілька підлогових кашпо з очеретяної пальмою хрізолідокарпусом. Витончені перисті вайи цієї популярної пальми можуть виростати від 1 до 2-2,5 м у висоту, при цьому рослини невибагливі до умов освітленості, прекрасно ростуть у півтіні, легко переносять зимову прохолоду (до 16 ° C, не нижче 12 ° C), не вимагають частої пересадки і особливого догляду. Ви також можете вибрати для свого будинку інші не менш популярні і красиві пальми: ховею і фінік.

У напольном кашпо прекрасно виглядають рослини з вертикальним габітусом і великої, декоративним листям: уродженці тропічних лісів Індії та Індонезії фікуси еластика і фікус Бенджаміна, давно і міцно зайняли місце в улюбленому асортименті фітодизайнерів усього світу, а для любителів незвичайного - радермахера китайська з блискучими різьбленими листям , незмінно привертає до себе увагу. Також велику листову масу при невеликому обсязі в приміщенні створять шеффлера лучелістная (Schefflera actinophylla), яку іноді називають "дерево-парасолька", Завдяки будові листа, схожим на що відходять від однієї точки спиці, диффенбахія, юка і драцена, часто затребувані для озеленення робочих приміщень і офісів.



На тумбочці або підвіконні можна вирощувати вологолюбні, а значить випаровують з поверхні листа велика кількість водяної пари фіттонії, аспарагуси, папороті нефролепис (Nephrolepis exaltata "Corditas") І асплениум. Щоб кінчики листя НЕ підсихали, необхідно час від часу обприскувати їх з пульверизатора, що також позитивно відбивається на мікрокліматі приміщення.

Якщо місця для великого рослини не вистачає, в невеликій кімнаті створити вертикальний акцент або задекорувати стіну, полиці, шафа, покривши зеленої рослинною масою більшу площу, допоможуть вічнозелені ліани, наприклад, плющ, роициссус, сингониум, епіпремнум або сциндапсус золотистий (Epipremnum aureus) і т.п. Ці зовсім невибагливі рослини майже не потребують догляду, переносять недолік світла і практично не уражаються хворобами і шкідниками завдяки великій кількості виділяються фітонцидів. Якщо висадити кілька плетистих рослин в контейнер, закріплений на стіні або на полиці, і натягнути уздовж неї троси,, через нетривалий час швидко розростаючись, вони створять ефект особливо популярного сьогодні вертикального озеленення.

Кожній господині на кухні знадобиться кущик лавра, ароматичні і цілющі властивості якого відомі з давніх часів. Не дарма римляни називали його шляхетним, шануючи зцілюють і дають сили властивості цієї чудової рослини. Фітонциди, що містяться в листі лавра здатні вбивати навіть стафілококи, стрептококи і туберкульозну паличку. Ефірна олія, що добувається з його листя, плодів і цветков- сильне противірусну, антибактеріальну та протизапальний засіб. Щоб зміцнити імунітет і навіть вилікувати захворювання ротової порожнини, простуду або кашель, можна час від часу жувати шматочок листа лавра або додавати його в їжу.

Фітонцидні властивості цитрусових і хвойних відомі кожному. Не дарма в хвойному лісі, де повітря майже стерильне (за деякими даними, містить всього близько 200-300 бактеріальних клітин на 1 м³-), дихається так легко. Фітонциди, що виділяються хвоєю і листям цитрусових пригнічують ріст бактерій, а при безпосередньому зіткненні вбивають їх, покращуючи якість повітря в приміщенні до 40% протягом години.

Для підвищення імунітету і зміцнення організму в період спалахів грипу та вірусних захворювань, можна не тільки вживати плоди цитрусових в їжу або в складі лікувального вітамінного чаю, але і вирощувати вдома компактні види, прекрасно себе почувають в кімнатних умовах. Це сорти з невеликими плодами цітрофортунелли - гібрида мандарина з кумкватом (Фортунелла) родом з Південно-Східної Азії. Витончене хвойне деревце купрессус "Голдкрест Вілма" також прекрасний і корисний подарунок для дорогих вашому серцю людей, яким ви бажаєте здоров`я.


Поділіться в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже