Здолала осіння хандра? Тоді вам сюди!

Здолала осіння хандра? Тоді Вам сюди!

Для багатьох з нас осінь - це пора зневіри, пов`язана з дощами, сльотою, втомою від браку сонця. Навколишній світ здається сірим, похмурим і нудним. І на душі такі ж важкі хмари, як за вікном. Одним словом, осіння депресія. Вона починається з відходом літа і приходом осені, і часто закінчується лише навесні. У деяких на перший план виступають підвищення апетиту, потяг до солодкого і мучного, денна сонливість і труднощі ранкового пробудження. Сильніше всього осіння пора позначається на психологічному комфорті жінок. Як же подолати цей стан?

За статистикою, понад 800.000 німців регулярно приймають антидепресанти, щоб підбадьорити себе, отримати додаткове джерело сил і енергії. Багато вживають їх на свій розсуд, не думаючи про наслідки, і ніхто їм цього не забороняє. Але це помилка! Адже таким способом можна зняти психологічне навантаження всього лише на час! Крім того, антидепресанти в переважній більшості мають протипоказання.

Рослини від депресії

А якщо вже й користуватися якимись ліками, то краще звернутися до матінки-природи. Існує багато рослин, які допомагають позбутися від стресів і улучаться настрій. Так, валеріана заспокоює нерви, покращує сон і усуває пригнічений стан.

Рослини від депресії

Кропива, шпинат і салат містять хлорофіл і залізо, що сприяє нормалізації обміну речовин, насичення клітин мозку киснем, підвищенню працездатності. екстракт листя дерева гінгко містить судинорозширювальні речовини, які покращують кровопостачання мозку, що позитивно впливає на працездатність. Банани сприяють утворенню в організмі людини речовини серотонін, який називають «гормоном щастя». Серотонін впливає на мозок в якості заспокійливого.

Рослини від депресії

Екстракт звіробою піднімає настрій, проганяє депресію. Женьшень допомагає справитися з втомою, почуттям пригніченості, зневірою.

Лікувати осінню депресію можна і потрібно за допомогою кімнатних рослин. Адже вони не тільки прикрашають інтер`єр і роблять обстановку затишній, а й позитивно впливають на здоров`я людини.

Діпсіс мадагаскарський своїми великими ажурними листками здатний фільтрувати формальдегіди, що забруднюють повітря в кімнаті. Ці хімічні речовини містяться в меблів з ДСП, килимах і можуть викликати головний біль, запаморочення і задишку.

Рослини від депресії



Згідно з ученням Нью-Йоркського університету аромат м`яти перцевої покращує пам`ять і увагу, а також пригнічує відчуття голоду, що є важливим фактом в період осінньої хандри.

Рослини від депресії

Плющ поглинає з повітря летючі органічні з`єднання та інші шкідливі хімічні речовини, які згубно впливають на здоров`я людини - вони викликають головні болі і нудоту.

Рослини від депресії

Згідно з дослідженнями вчених свіжий аромат меліси лимонної покращує самопочуття і підвищує продуктивність гормону норадреналін, що пригнічує біль.

Романтичний аромат білих квіток гарденії, схожий на запах жасмину, поширюється по всій кімнаті, усуваючи при цьому депресивні стани, смуток і втому. Допомагають зробити світ світлішим і чистішим орхідеї, невтомно квітучі майже цілий рік.

Рослини від депресії


«Барви - це посмішки природи», писав Джеймс Хант, один з популярних письменників рубежу 19 століття. Занурившись в жовтий колір соняшників, або ж червоний колір бутонів троянд і синій волошок, життя стає красивішим! Справа в тому, що з дня на день ми стикаємося з квітами, так впливають на наш настрій. Мимовільно ми оточуємо себе тими квітами і фарбами, які допомагають нам досягти гармонії і душевної рівноваги.

Відео: ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ Як позбавиться від осінньої хандри ??? піднімає настрій

Червона глориоза, ніжно-рожевий антуріум, помаранчевий фізаліс, зелені гвоздики, руді хризантеми, білі жоржини, фіолетова ванда, жовта гербера своїми насиченим фарбами дарують нам радісний настрій під час осінньої хандри. Адже якщо фарби - це посмішки природи, то яскраві, строкаті квіти - це спонтанна усмішка, яка виходить від серця.

Рослини від депресії

Крім того, кожен колір має свій специфічний вплив на організм людини, в тому числі і на його психоемоційний та фізичний стан. Так, червоний колір стимулює життєву силу, створює відчуття тепла, свіжості і жвавості. Жовтий - дарує радість і радість. Жовті квіти в будинку зігрівають нас і покращують настрій, відновлюють сили і заряджають позитивною енергією. Зелене забарвлення листя надає на нас заспокійливу і розслабляючу дію. Квіти кольору синього моря прояснюють розум, знімають напругу і освіжають. Тому якщо ми наситилися сірістю похмурого осіннє неба, беремо все в свої руки, і самі творимо своє щастя, розставивши в кожній кімнаті квіти!

Рослини від депресії

Це може бути кошик з осінніми айстрами, хризантемами або вереском. Різнобарвний святковий салют суцвіть з квіток-зірочок дарує Пентас, квітучий з жовтня по лютий. Навіть один горщик цього Красивоцветущие напівчагарника оживляє кімнату. Кілька примірників, об`єднаних у велику чашу, створюють яскраву пляму, яке завжди привертає до себе увагу.

Рослини від депресії

Поставте на підносі десяток невеликих квітучих рослин в горщиках. Це може бути каланхое Блоссфельда (Kalanchoe blossfeldiana) з яскравими рожевими, червоними або жовтими квітками, або ж повна сили узамбарская фіалка (Saintpaulia ionantha). Ці квіти надають активізують і гармонізує вплив, приносять гарний настрій і позитивний настрій.

Рослини від депресії

Захищає від нервозності і невпевненості, заряджає атмосферу в кімнаті бадьорістю і веселощами азалія, квітуча безліччю дрібних квіток. Прекрасна бегонія легко відволікає від сумних думок, покращує енергетику в будинку. Від розчарування і образи захищає цикламен, квітучий красивими квітками, схожими на пурхають над сріблястим листям метелики.

Рослини від депресії

Варто зауважити, що не тільки красиво квітучі рослини здатні підняти настрій. Якби вони вміли говорити, то розповіли б нам і про те, що матінка-природа нагородила багатьох з них гарним листям оригінальної форми і забарвлення. Декоративні зелені рослини з гарним листям ще можуть позмагатися за красою з квітучими рослинами.

Позбавлять нас від похмурих думок кімнатні рослини з листям в білу смужку і крапочки, як, наприклад, плющ звичайний або фікус еластичний. Прикрасивши свій інтер`єр рослинами з соковитою візерунчастої листям, що нагадує про весняної зелені, ми не тільки створимо затишок і комфорт, але і впустимо в свій будинок весну! Нехай це буде аглаонема мінлива (Aglaonema commutatum) з вигнутими овально-ланцетними блискучими або строкатими листками, злегка хвилястими по краях, або епіпремнум перистий (Epipremnum pinnatum) з темно-зеленим листям, покритими мармуровим малюнком, або задає завзяте настрій песто афеландра помаранчева (Aphelandra aurantiaca).

Рослини від депресії

Щось особливе представляють декоративні рослини з червоним листям. Червоний колір - це любов, пристрасні почуття і емоції. Залежно від відтінку, червоний може надавати найрізноманітніші впливу на наші емоції і почуття. Так, елегантна бегонія королівська з багряним листям дає заряд бадьорості, а зелене листя з яскраво-червоним візерунком каладиума двокольорового (Caladium bicolor), якого ще в народі велично називають «крилами ангела», окриляють, дають впевненість у власних силах, або модний в усі часи гіпоестес із зеленим листям, суцільно покритими рожевими цятками, дарує заряд оптимізму.

Рослини від депресії

Таким чином, нехай ваш будинок, ваше робоче місце прикрашають квіти та декоративні зелені рослини. Почніть доглядати за ними - це заняття піднімає настрій, заспокоює і знімає абсолютно всі симптоми осінньої хандри.

Відео: Як полюбити осінь ?!

Рослини від депресії

Поділіться в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже