Очищення організму травами і насінням льону від шлаків

Красива і струнка фігура - мета кожної жінки. Але як зробити цю мету досяжною? Очищення організму від шлаків в домашніх умовах - перший крок на шляху до досконалості, так як струнка фігура - це не тільки красиве привабливе тіло, але відмінне здоров`я. одні тільки ванни з содою і новомодні рецепти тут не допоможуть, підхід повинен бути комплексним.

зміст:

1. Лікарські трави для генерального прибирання організму
2. Буряк і насіння льону для чищення кишечника

Для забезпечення нормальної і ефективної роботи внутрішніх органів необхідні активні фізичні навантаження і правильне збалансоване харчування. Виняток цих двох простих правил призводять до того, що в кишечнику починає скупчуватися слиз і калові маси. Це відразу відображається на формі живота - він здувається.

Щоб цього не відбувалося, необхідно багато рухатися, ходити пішки, бігати. Одні гелі, фіточаї та спеціальні пояса не допоможуть, чистка організму в домашніх умовах повинна проводиться обов`язково хоча б в профілактичних цілях.

Якщо не вживати продукти, що містять білок, то ворсинки кишечника можуть зарости жиром, а це сприяє накопиченню токсинів. Щоб не допустити цього, важливо дотримуватися кількох правил:

• на ніч не можна їсти, так як їжа не встигне переваріться-
• виключити з раціону солодке, смажене, жірное-
• пити холодної води до 8-10 склянок на добу-
• включити в раціон вівсяні, гречані та манні каші, кисломолочні продукти-
• вживати більше клітковини для очищення кишечника-
• вести активний здоровий спосіб життя.

Ознаки зашлакованості:

• виникнення неприємного запаху з ротової полості-
• часті головні болю-
• швидка стомлюваність і надмірна раздражітельность-
• підвищена пітливість і набряклість конечностей-
• виникнення шкірних висипань.

Якщо кілька перерахованих ознак ви виявили у себе, то треба звернутися за консультацією до лікаря, терміново змінити спосіб життя і приступити до генеральному чищенні організму. Допомогти в цьому можуть насіння льону, трави, солона вода, кефір і безліч інших звичних засобів, які завжди можна знайти під рукою.

Відео: Як очистити кишечник від шлаків насінням льону

Лікарські трави для генерального прибирання організму

Очищення організмів від токсинів в домашніх умовах і шлаків можливо за допомогою лікарських рослин. Трави мають властивість виводити накопичилися надлишки природним шляхом без шкоди організму. Для чищення крові кращим рослиною вважається кропива дводомна. Вона сприяє зміцненню імунної системи, стимуляції нирок до висновку зайвої рідини і шкідливих речовин. Для приготування відвару підходить свіже і висушену сировину. Чай з кропиви готується за таким рецептом:

• 

  Напій з польового хвоща

  
  
  
  
  

  2 ст л подрібнених лісточков-

• 2 л гарячої води.

Вміст наполягають в попередньо вимиті термосі 40 хв, п`ють протягом дня по чашці. Курс рекомендований на 2 тижні, потім такий же за тривалістю перерву. Досить 2-х курсів, в складних випадках їх кількість можна збільшити, проконсультувавшись з лікарем. Зловживати кропив`яним чаєм не можна, так як він може привести до згущення крові.

Польовий хвощ і кульбаби

Щоб усунути накопичилися шкідливі речовини, треба приготувати настій з усім відомого польового хвоща:

• 2 ч л подрібненого рослини-
• 450 мл окропу.

Засіб настоюють 30 хв, проціджують. Рекомендується пити 3 рази на день по 150 мл. При серйозних збоях в роботі нирок засіб не використовують.

Відео: Очищення Кишечника в домашніх умовах-Очищення Організму від шлаків і Токсинів травами, дьогтем, вугіллям

Кульбаби володіють комплексом корисних речовин, що стимулюють травний процес, активізують жовчовиділення, виведення токсинів і шлаків. Для отримання максимального ефекту рослину використовують в свіжому вигляді. Наведений нижче рецепт частіше використовується для очищення печінки:

• 2 ст л зібраних цветков-
• 450 мл окропу.

Відео: Хлорофіл Рідкий (користь, застосування) - Очищення Організму від шлаків і Токсинів в домашніх умовах

Наполягають вміст 1,5-2 години, потім проціджують. Вживати краще по 100-150 мл за годину до наміченої трапези, але не більше 4 разів на добу.

Трав`яний збір в якості «мітли»

Трави для очищення організму рекомендовані багатьма фахівцями з метою нормалізації обміну речовин і виведення жирових відкладень. Кожного компонента необхідно по 100 г:

• квіти аптечної ромашкі-
• нирки з берези-
• Звіробій
• суцвіття цмину піскового.

Всі інгредієнти подрібнюють в ступці, зберігають в скляній ємності або щільно закупореній порцелянової. Порцію для прийому готують щодня. 1 ст л підготовленого збору заварюється в 0,5 л окропу, настоюється півгодини. Приймають цілющий чай за 30 хв до запланованої трапези. Для створення більш приємного післясмаку можна додати ложку меду. Даний рецепт не рекомендований для частого використання.

Очищаючі трави можна зібрати самостійно або купити в аптеці. Для профілактики і зміцнення імунітету додатково можна пити чай з шипшиною, липовим цвітом або глодом.

Повернутися до змісту

Буряк і насіння льону для чищення кишечника

Якщо чистка травами з якихось причин не підходить, то розумно звернути увагу на буряк і лляні насіння. Буряк може бути застосована для лікувального і профілактичного очищення. Щоб отримати сік, коренеплід спочатку натирають на дрібній тертці, потім масу віджимають через марлю. Сік можна трохи підсолити, щоб він вийшов більш приємним для вживання. Випивають його після їжі або на ніч по 150 мл. Макуха викидати не варто, він теж стане в нагоді. З нього роблять кульки розміром з велику квасоля. Приймають по 1 штуці за 30 хв до трапези. Їх можна зберігати в холодильнику кілька днів.

Очищення кишечника в домашніх умовах проводять і з застосуванням лляного насіння, що має проносний ефект і служить чудовим сорбентом, всмоктує в себе токсини. Розбухає маса, пересуваючись по кишечнику, надає обволікаючу дію і сприяє швидкому загоєнню ранок і виразок.

Насіння льону для очищення кишечника використовуються в декількох варіаціях. Можливо вживання насіння двічі в день окремо від іншої їжі або спільно з салатами і кашами. Багатьом подобається використовувати перемелене сировину. Отриману борошно приймають по 2 ст л вранці і запивають водою.

Рецепт лляного настою:

• 1 ст л семян-
• 200 мл гарячої води.

Вранці сировину запарюється, а ввечері випивається. Курс - 3 тижні, через місяць його повторюють.

На кухні не складе труднощів приготувати відвар з мелених лляних насіння. Спочатку 400 мл води доводяться до кипіння, додається 2 ст л сировини. Маса повинна проваритися хвилин 30. Вміст приймають на голодний шлунок 4 рази на добу, перед прийомом його ретельно перемішують.

Чи не збираєте в своєму організмі зайві гидоти, підтримуйте його в відмінному стан, будьте завжди активні і прекрасні!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!