Чи можна мамі, що годує вводити в свій раціон диню?

Вагітність і, особливо, подальше народження дитини кардинально змінюють життя жінки. Відтепер всі, починаючи від порядку денного, закінчуючи вибором продуктів харчування, підпорядковується інтересам маленької людини.

Якщо перші зміни в раціоні відбуваються ще за кілька місяців до пологів, то після них годувальниці доводиться погоджувати власні пристрасті з безпекою дитини, адже через молоко в його організм можуть потрапити і токсини, і алергени.

Годує мама мимоволі опиняється перед серйозною проблемою, адже її харчування має бути максимально різноманітним і корисним, але не представляти небезпеки для залежного від неї крихти.

Чи можна диню при грудному вигодовуванні?

Влітку найскладніше встояти перед спокусою і не поласувати ароматними фруктами і ягодами, багато з яких можуть становити потенційну небезпеку для дитини грудного віку. Диня - не виняток. При масі корисних властивостей, плоди містять багато цукрів і клітковини, а також здатні викликати алергічні реакції.

Тому медики з побоюванням ставляться до цього продукту в раціоні і вагітних, і недавно народили жінок. А на питання «Чи можна їсти диню мамі, що годує?» Лікарі часом не можуть дати однозначну відповідь. Щоб розібратися в цьому питанні, потрібно оцінити всі позитивні якості плодів і порівняти їх з існуючими ризиками.

Ризики вживання дині годує мамою

Мінусом дині при грудному вигодовуванні можна вважати:

Відео: Олеся Судзиловська розповіла як швидко схуднути після пологів

• підвищений вміст вуглеводів, здатних через материнське молоко спровокувати утворення газів в системі травлення малюка і викликати хворобливі коліки;
• здатність дині викликати симптоми харчової алергії і у матері, і у дитини на грудному вигодовуванні, що виражаються в шкірних висипаннях і набряках, ринітах, скруті дихання і свербінні.

У зв`язку з цим краще поберегтися і годує мамі не їсти диню, по крайней мере, до тих пір, поки дитина не досягне тримісячного віку, і його імунітет трохи не зміцніє. Особливо небезпечна диня для малюків, у яких один або обоє батьків схильні до харчової алергії навіть на інші види продуктів. У таких дітей гострі реакції організму на вплив алергенів зустрічаються частіше, ніж у малюків здорових пар.

Крім цього мамі, яка цікавиться, чи можна диню при грудному вигодовуванні, не варто забувати, що і її власне здоров`я може бути підірвано, якщо у неї діагностовано одне з наступних захворювань:

• цукровий діабет;
• гастрит в стадії загострення;
• виразкова хвороба.