Полуниця є не тільки смачною, але й корисною ягодою

Серед безлічі вітамінних корисних дарів природи особливе місце займає полуниця і суниця. Великі корисні властивості полуниці, зібраної як на плантаціях, так і на лісових галявинах. Аромат щойно зібраної першої ягоди одурманює і змушує по немислимою ціною купити «царську насолоду». Вирощена своїми руками на дачній грядці полуниця володіє особливим смаком. Так вона корисна, як красива і смачна?

Відео: Дитячий канал Наша перша полуниця в парнику

Чому полуниця вважається кращою ягодою

Замість того щоб насолоджуватися смаком і ароматом першої ягоди раннім літом, належить неупереджено проаналізувати чим корисна полуниця. При цьому нероздільна корисність вживання полуниці і її лікувальні властивості. До складу ягоди входять необхідні організму:

Відео: Прикраса торта полуницею. смачні ідеї

• вітаміни;
• мікроелементи;
• антиоксиданти;
• клітковина.

Все це міститься в такого тісного зв`язку взаємного доповнення, що робить ягоду цілющою. Вона є дієтичним продуктом, не містить жирів і холестерину. Сік полуниці розчиняє камені в жовчних шляхах і сечовому міхурі. А запах ягоди підсилює любовний потяг. Не дарма легке статевий потяг і його пропаганда називаються «полуничка».

Користь від регулярного вживання полуниці в сезон підтверджена багатьма дослідженнями. Так, щоденне вживання по одній склянці ягід в день зміцнює серцевий м`яз і знижує тиск у гіпертоніків. Одночасно поліпшується стан очей, так як знижується сухість і зменшується макулярна дегенерація. Ця дія присутніх в ягоді антиоксидантів, які зв`язують вільні радикали і видаляють їх.

Людям в літньому віці полуниця рекомендується як засіб для поліпшення роботи мозку, поліпшення пам`яті і вимивання нальотів відкладень на суглобах органів руху. Воістину, цілющою ягода вважається для діабетиків і людей, які страждають на жовчнокам`яну хворобу.

Відео: Ну, оочень смачні домашні пиріжки з капустою і не тільки!

Необов`язково чекати старості і хвороб. З метою профілактики, і просто, насолоджуючись смаком стиглих соковитих ягід, полуницю потрібно їсти при кожному зручному випадку, якщо немає протипоказань.