Легендарні користь і шкода фундука для організму
Відео: КОКОС КОРИСТЬ І ШКОДА | все про кокос, ніж корисний кокос для організму,
Відомі, що користь і шкода фундука зробили цей горіх знаменитим. Виростити у дворі фундук складно. Йому потрібні тепличні умови і відповідний клімат. Але якщо горіх виросте - можна буде переконатися в його чудові властивості.
Відео: жири - КОРИСТЬ І ШКОДА Ожиріння - Неправильне харчування! Корисна їжа!
властивості фундука
Отже, спробуємо поцікавитися, навіщо вирощують горіх? Ми поки що не стосуватися його смакових якостей, це окрема тема. І незважаючи на те, що не всім горіх дозволений, в ньому дуже багато корисних властивостей. Що отримує організм?
Відео: фундук користь
- Поліпшується робота мозку;
- Травна система працює краще;
- Печінка підчистити;
- Шлаків стане менше;
- Імунітет отримує сильну підтримку;
- Серцево-судинна система отримує необхідні речовини;
Це хороший продукт для схуднення.
Відео: Який риб`ячий жир приймати: рідкий або в капсулах? Шкода і користь Омега-3; Які жирні кислоти краще?
Ось тільки деякі властивості. У кулінарії ж оцінили смакові якості і можливість доповнити блюдо без зайвих зусиль. З нього виходить якісне масло. Ще до складу входять білки. Цей продукт порівнюється з м`ясом. Тільки переварити його організму набагато легше. Є ще мінеральні солі і вуглеводи.
Ще горіх оцінили фахівці народної медицини. Наприклад, його листя можуть дати сечогінний ефект, Ядра подрібнюють і змішують з медом. Це засіб від анемії. Шкаралупу треба відварити, тоді можна вилікувати шлунково-кишкову систему. Правда, тут треба згадати про шкоду горіха. Його шкаралупа дуже жорстка. Найменший шматочок може залишити Вас без зубів. А шлунок не зможе переварити осколок. Також потрібно пам`ятати, що надлишок горіхів подарує надлишок жиру. Правда, це буде жир природний, його переварити легше. Приємна користь і шкода Фундука може перемогти.