Ріпа і ріпка на благо людини

Відео: Ріпка

Користь ріпи в її складі, який багатий мікроелементами, вуглеводами і вітамінами. В цьому овоче присутній дуже рідко зустрічається речовина глюкорафанін, про сильний протиракової і протидіабетичні дії якого, відомо вже досить давно. У ріпі набагато більше, ніж в редисці або редьці міститься фосфору, і більше, ніж в капусті - вітаміну С.

Відео: Реп про ріпку від п`ятирічної Марії - Україна має талант-6 - Кастинг в Дніпропетровську

Неймовірна користь ріпи в наявності солей сірки, які надають бактерицидну дію на кров, а також сприяють руйнуванню каменів, що утворюються в нирках і сечовому міхурі. У ріпі великий вміст таких вітамінів, як А, B1, B2, В5, PP і мікроелементів, серед яких залізо, йод, марганець, натрій і різні інші, необхідні організму людини.

Полягає користь ріпи і в її низької енергетичної цінності, оскільки лише близько 27 кілокалорій міститься в ста грамах цього коренеплоду. Для людей, які страждають зайвою вагою ріпа буде просто знахідкою для того, щоб включити її в свій раціон.
Ріпа, також, непоганий антисептик, вона очищає і оздоровлює травну систему, крім того, має сечогінний ефект. Користь ріпи в тому, що вона, таким чином, сприяє відновленню та нормалізації процесу обміну речовин у людей, які страждають його розладом.
Ще давні предки знали про те, що ріпа - непогане профілактичний засіб від туберкульозу і прокази, а варена ріпа сприяє зміцненню імунітету. Вона ж дає необхідні речовини, що поліпшують зір, що запобігають раннє посивіння або облисіння. Відваром ріпи лікуються при ангінах і зубного болю. Користь ріпи, також, в її прекрасному антисептичному дії.
Унікальна властивість ріпи (і ріпки) в сучасних умовах - це з`їсти вранці сирої шматочок, щоб не пахло з рота після сну !!! Спробуйте і вам не потрібні будуть не тільки освіжувачі, але і скріблення порожнини рота щітками і пастами.
Але треба пам`ятати, що при гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту і при гострих нервових розладах ріпу можна вживати в дуже невеликих кількостях і після їжі.