Які корисні властивості кизилу?

Відео: Кизил Кісточки Корисні Властивості

Кизил

Кизил, також відомий під назвою дерен, є великим плодовим чагарником-довгожителем. Ця рослина, що має соковиті в`яжучі кисло-солодкі плоди, поширене переважно в південних регіонах (в Криму, на Кавказі, в Середній Азії і Молдавії). Корисні властивості кизилу були відомі ще з давніх-давен, тому ця рослина широко використовувалося в народній медицині.

Відео: Ягоди годжі це кизил

Плоди кизилу надзвичайно цінні в біологічному відношенні, оскільки вони - справжнє джерело таких корисних речовин, як глюкоза і фруктоза, органічні кислоти (зокрема, бурштинова, лимонна і дубильні), фітонциди, ефірні олії, кальцій, калій, залізо, магній і так далі . Що ж стосується змісту вітаміну С, то дана ягода чи поступається в цьому плані чорній смородині. Корисні речовини містить не тільки м`якоть плодів кизилу: в його кісточках знаходяться жирні олії, в листі - вітаміни С і Е.

Завдяки наявності аскорбінової кислоти кизил надзвичайно корисний для тих людей, які схильні до частих застуд. Крім того, вітамін С сприяє загальному зміцненню імунітету. Вживання даної ягоди рекомендується людям, що мають проблеми з травленням. Корисні властивості кизилу аж ніяк не закінчуються на цьому: дана ягода володіє виражені загальнозміцнюючим і тонізуючу дію, а відвари з кизилу є відмінним жарознижуючим засобом і навіть допомагають нормалізувати рівень гемоглобіну. Крім усього іншого, кизил сприяє прискоренню в організмі обмінних процесів, тим самим запобігаючи набір зайвої ваги.


Поділіться в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже