Сад, що дарує здоров`я

Відео: Здоровий сад, Екоберін

Відео: Why Trace Minerals Are Important for Human & Plant Health

Не буде перебільшенням сказати, що навколишній ландшафт надає на самопочуття людини істотний вплив. Створити атмосферу, в якій Ви відчуєте позитивні зміни в Ваше здоров`я, як фізичному, так і, що дуже важливо, духовному, - головне завдання при створенні приватних садів. Деякі сади несуть в собі особливе відчуття спокою і задумі, де кожен може відволіктися від буденних турбот і суєти. Такі сади можуть допомогти людині впоратися з перенапруженням і занепокоєнням, з якими ми стикаємося в повсякденному житті.

Все частіше і частіше ми усвідомлюємо, що турбота про власне здоров`я повинна зосереджуватися на чомусь більшому, ніж традиційні ліки і медичне лікування. Тут необхідний набагато більш широкий підхід, і сад цілком може стати тим самим lt; врачевателемgt; душі і тіла. Наукові дослідження показують, що єднання з природою сприяє зниженню рівня тривожності, зняття стресових станів і навіть зниження підвищеного кров`яного тиску.

У садах, що дозволяють своїм постояльцям відпочити і відновити сили, характерне створення затишних місць, де можна посидіти і розслабитися. Це можуть бути відокремлені місця, де людина має можливість побути один і просто споглядати навколишню природу, або місце, де за неквапливими бесідами збереться вся родина.

Відео: The taboo secret to better health | Molly Winter

Вода, будь то невеликий ставок або фонтан, - частий гість в таких садах: адже з давніх часів було відомо умиротворяє вплив на людину звуку води, що тече. При створенні цілющих садів важливим елементом стає колір: глибокий пурпур, синій, зелений і білий кольори відомі своєю заспокійливою воздействіем- яскраві кольори іноді використовуються в садах для створення почуття радості й оптимізму.

Природне і м`яке розслаблюючий вплив навколишнього ландшафту також досягається включенням кам`янистих ділянок і просто вільних місць в деяких частинах саду так, щоб не виникало відчуття хаосу і занедбаності.

І ще один важливий момент: такі сади дарують Вам сеанси ароматерапії. Через аромату, що дарує розслаблення і заспокоєння, в садах часто садять лаванду, чебрець, ромашку: Вибір таких рослин залежить від того, який настрій Ви хочете зрадити свого саду.