Лимон: чим корисний? А чим може нашкодити?

Всі ми виросли на Російських народних казках.

У багатьох згадувалися золоті молодильні яблука, але мало хто знав, що під словом - яблука, малися на увазі зовсім інші фрукти, а саме - лимони.

• У чому користь від лимона?
• Склад корисних мікроелементів
• цілющі властивості
• У косметології
• шкода
• Отруйна чи кісточка?

Лимон - корисні властивості і шкода.

Чи корисний лимон? Невже і справді лимон - комора вітамінів! А може він зашкодити нашому організму?

У чому користь від лимона?

Чим корисний лимон?

Склад корисних мікроелементів

1. Вітамін С - У великій кількості міститься безпосередньо в соку, в шкірці в 3 рази менше, але вживати треба в свіжому вигляді, не можна залишати на зберігання.
   

Під впливом повітря вітамін починає руйнуватися. Зміцнює імунну систему.

калій зміцнює серцевий м`яз, робить благотворний вплив на роботу головного мозку і нервову систему.

цілющі властивості

1. Лимон, як бактерицидний засіб. При простудних захворюваннях вбиває до 12 різних бактерій.
   
2. Велику роль фрукт грає і в травній системі, і в роботі печінки. Він допомагає виробляти ферменти і діє як жовчогінний засіб.
   
3. Не дивлячись на те, що смак плоду дуже кислий, лимон знижує кислотність шлунка.
   
4. антиоксидант - Очищає організм від токсинів і сечової кислоти. Чай з лимоном не тільки сечогінний засіб, а й добра тонізуючу.
   
5. Чи не замінимо лимон і при лікуванні ревматизму, подагри, рахіту, туберкульозу і запору.
   
6. Лимонна кислота бере участь в розщепленні каменів в нирках.
   
7. протівогнілостное засіб. Цитрус допомагає виведенню важких токсичних відкладень, особливо в печінці.

Перед вживанням лимон треба гарненько вимити, а ось чистити не варто. шкірка лимона в свіжому вигляді не менш корисна, ніж внутрішнє його зміст:

1. відмінний антисептик через вміст в ній гіркоти.
   
2. Покращує процес травлення, запобігає газоутворення.
   
3. пектини, містяться в шкірці, - маленькі вбивці шкідливих мікроорганізмів і ракових клітин.

Насіння лимона і їх користь. Ще одна складова лимон - кісточка. Якщо її розкусити, відчувається характерна гіркота, це обумовлено великим вмістом в ній ефірних масел.

Відео: Чистка судин часником і лимоном

У косметології

В домашніх умовах лимонну воду можна використовувати для вмивання особи. Вона має пом`якшувальну і відбілюючим властивістю.

Відео: Сода. Як я застосовував харчову соду.Последствія

сік цитруса зміцнює нігті.

шкода

Звичайно у лимона дуже багато корисних якостей, але навіть в цьому випадку є зворотна сторона монети. Коли і чому може нашкодити вживання цього цитруса?

Чи може бути алергія на лимон? Алергічну реакцію викликає специфічний білок у складі цитруса, а не лимонна кислота. Такі реакції зустрічаються і у дітей, і у дорослих. Найчастіше схильні до неї люди із захворюваннями органів травлення такими, як гепатит, дисбактеріоз або дискінезія.

Проявлятися може в такий спосіб: з боку травлення - коліт або гастроентерит і синдром подразненого кишечнику, на шкірі - дерматит або кропив`янка. У більш важких випадках - набряк Квінке і порушення функцій дихальної системи.

Відео: Мед лимон часник

Не можна вживати лимон при захворюваннях шлунково-кишкового тракту - хронічного гастриту, панкреатиту і виразки в фазі загострення.

Чистий лимонний сік може викликати опік гортані при сильному запаленні і ангіні.

Зубна емаль теж страждає, навіть якщо лимон розбавлений водою. Хороший рада - пити за допомогою трубочки.

Отруйна чи кісточка?

Яка частина лимона містить отруйну речовину? Кісточка лимона: користь, отруйна чи? Насіння цитруса, як і багатьох інших фруктів, містять токсини. Пити чай краще з лимоном без кісточки. Настоянки теж слід застосовувати з обережністю.

Отруєнь кісточками скоріше за все не відбудеться, а ось шкоди організму вони завдадуть. Так страждає слизова оболонка органів ШКТ, а також вживання будь-яких кісточок може спровокувати тріщини прямої кишки.

А тут відео, в яких ще більше інформації про корисність лимонів.