Корисні і шкідливі властивості волоського горіха: протипоказання до вживання

Популярність народної медицини не згасає і в дні сучасних технологій. З багатьох продуктів харчування можна робити дуже корисні настоянки, маски, суміші. Корисні властивості волоського горіха роблять його частим компонентом в складі таких ліків і косметологічних засобів. Шкаралупа, листя, ядра - згодитися може практично все. Тому у багатьох виникає питання, чим корисний волоський горіх і як краще його вживати. Насправді, якщо застосовувати цей продукт щодня без обмежень, можна не просто не відновити, але і ще більше підірвати своє здоров`я. Пам`ятайте: навіть корисні властивості плоду, при неправильному вживанні, можуть завдати шкоди.

різноманітний склад

Листя і плоди дерева надзвичайно насичені корисними для людини компонентами. Це не тільки величезний вітамінний комплекс, але і каротин, алкалоїди, дубильні речовини в одному флаконі. Їх властивості допомагають зміцнити імунітет, і поліпшити функціонування організму. Ядра містять необхідний білок, вільні амінокислоти, масла. У дозрілому плоді можна виявити сліди залізних солей, кобальту і ефіру, а шкаралупа має корисні фенолкарбонові кислоти, стероїди, кумарини, пелликулу.

При такому неймовірному складі не дивно, що лікувальні властивості препаратів з волоськими горіхами доведені навіть медичними дослідженнями. Загальнозміцнюючий, протимікробну, протизапальну дії - це далеко не повний список корисних властивостей волоського горіха для людського організму.

Зміцнення здоров`я

Оскільки корисні властивості волоського горіха здаються безмежними, варто визначитися з тим, в яких випадках вживання цього продукту дійсно необхідно:

1. Лікування серцево-судинних захворювань. Корисна форма вітаміну Е в складі горіха володіє захисним властивістю, тому є прекрасною підтримкою для людського «мотора». Крім того, споживання корисних волоських ядер - це профілактика діабету і метаболічного синдрому. Позитивні властивості горіхів поширюються і на тиск в артеріальній системі людини.
2. Вплив на кровоносну систему і процес кровообігу. Корисний плід збільшує здатність судин звикати до змін у зовнішньому середовищі. Властивості цього корисного продукту допомагають регулювати склад крові, покращують гнучкість судинних стінок.
3. Захист від ракових захворювань. Безумовна користь волоських плодів виражається в профілактиці багатьох типів раку, наприклад, молочної та передміхурової залоз. Така властивість забезпечується завдяки наявності в ядрах корисних антиоксидантів, які борються з раковими клітинами.
4. Позбавлення зайвої ваги. Плоди горіхового дерева допомагають при ожирінні за рахунок багатьох протизапальних речовин в складі. Завдяки корисним волоським ядер, кістки стають міцнішими, а під час сну організм легше перебудовується після важкого дня. Це відбувається за рахунок надходження в організм мелатоніну.

Користь всіх складових

Зверніть увагу! Використовувати на благо свого здоров`я можна не тільки ядра горіхів, лікувальні властивості мають і інші елементи дерева. Якщо ви чистите плоди, не поспішайте позбуватися від тих компонентів, які здаються непридатними для безпосереднього вживання.

Відео: Масло кедрового горіха, корисні властивості, застосування, рецепти для шкіри, волосся, лікування

Перетинки волоського горіха також мають корисні властивості і використовуються для створення спиртової настоянки. Її дивовижні властивості нормалізують роботу гормональної системи і зміцнюють імунітет.

Тверда шкірка плодів чудово позбавляє від шкірних захворювань. Можна приймати ванни з горіховим відваром - це допоможе боротися з різними видами екземи та лишаю.

Листя горіхового дерева найчастіше використовуються для створення корисного відвару. Він виробляє хороший сечогінний ефект, а також має протизапальні властивості. Такий напій зміцнює ясна, а також настоянки на листках допомагають усунути проблеми з травленням.

Горіховий сік нейтралізує безліч паразитів в організмі людини, тому він так корисний при зараженні глистами. Також напій має виражені жовчогінні властивості.

Ефективність горіхового масла

Масло волоського горіха, користь і шкода якого вже давно вивчаються в науковому співтоваристві, популярно у всьому світі. Його можна купити в готовому вигляді, розлите в невеликий флакон, який може зберігатися в холодному місці близько року. З давнини цей компонент вважався найсильнішим афродизіаком, а сьогодні відзначають і такі властивості:

1. Висновок шкідливих радіонуклідів з організму.
2. Запобігання атеросклеротичних відкладень в судинах.
3. Контроль над роботою печінки.
4. Зниження рівня холестерину.
5. Регенеративні властивості: загоєння ран, виразок і заспокоєння слизової шлунково-кишкового тракту.
6. Розрідження мокротиння при бронхіті або туберкульозі.
7. Полегшення токсикозу.

Зверніть увагу! Відносно нігтів, волосся і шкірних покривів також проявляються його корисні властивості. Масло волоського горіха має масу корисних властивостей, але не потрібно забувати і про протипоказання. Його не можна застосовувати при блювоті, нудоті і індивідуальної нестерпності компонентів.

Дія на сильну стать

Волоські ядра - надзвичайно корисний і поживний продукт, який може зарядити енергією на цілу добу. Проте користь волоських горіхів для чоловіків полягає в усуненні багатьох проблем з сечостатевої системою. Найбільшою кількістю позитивних властивостей володіють цинк, магній і кальцій, що накопичуються в плодах. Саме за їх рахунок прискорюється синтез статевих гормонів. Підвищення рівня тестостерону сприяє успішній боротьбі з імпотенцією.

Відновленню сил після фізичних перевантажень сприяють сік і ефірні масла волоських ядер. Сьогодні фахівці приходять до висновку, що споживання корисних горіхів стабілізує розвиток чоловічих органів статевої системи і покращує вироблення сперми. Щоб властивості реалізувалися максимально, необхідно є незрілі плоди, в кількості 15 штук в день.

Вплив на дітей і вагітних

Корисні властивості волоського горіха поширюються не тільки на сильну половину людства. Для дівчат, які носять дитя під серцем, велике значення має запас в плодах мінеральних речовин і вітамінів. Повноцінний розвиток малюка в утробі стає можливим, тільки якщо материнський організм насичений усіма необхідними мікроелементами. Саме за них і відповідають волоські горіхи. Важливо пам`ятати, що зелений волоський горіх має не тільки корисні властивості, але і протипоказання. На період вагітності потрібно споживати трохи більше 3 плодів в день.

У період грудного вигодовування волоські ядра теж можуть принести величезну користь. Ядра роблять молоко підсолоджених і жирним, тому воно приносить малюкові більше користі. Двох плодів на добу цілком достатньо, щоб дитячий організм зміцнювався з перших днів.

Подорослішавши, дітки можуть вживати волоські горіхи самостійно. Чим корисний волоський горіх в даному випадку? В першу чергу, білком і жирними амінокислотами. Навіть якщо у дитини підвищена вага, плоди горіхового дерева не протипоказані в раціоні. У подрібненому вигляді корисні ядра можна починати давати вже з 2-х років, тим самим захищаючи дитину від респіраторних захворювань.

Відео: Кедрові і мигдальні горіхи: корисні і шкідливі властивості

обмеження

У багатьох людей з проблемами здоров`я волоський горіх викликає побоювання, так як його корисні властивості і протипоказання в багатьох джерелах виглядають по-різному. Однак тут мова йде скоріше про допустимих нормах споживання. Так, щоденний максимум, при якому ядра принесуть користь і не нашкодять, становить 50 грам або 10 ядер.

Незважаючи на всеосяжну користь, ігнорувати обмеження по прийому волоських горіхів не варто, адже їх властивості можуть погіршити деякі хвороби. Фахівці вважають, що цей продукт протипоказаний хворим з розладами кишечника і підвищеної згортанням крові. Люди, схильні до повноти, повинні особливо ретельно контролювати споживання горіхів через їх калорійності.

З обережністю треба їсти волоські ядра, якщо є індивідуальна непереносимість будь-яких продуктів харчування або алергія на білок. У зворотному випадку є ризик спровокувати анафілактичний шок. Загострення може статися при поїданні плодів і у тих, хто страждає від псоріазу або нейродерміту.

Зверніть увагу! Перевищення допустимого обсягу споживання горіхів на добу веде до запалення слизової, збільшення мигдаликів на піднебінні і висипу в ротовій порожнині. Може виникнути алергічний стоматит і діатез. Крім того, горіхова настоянка на ядрах, в разі тривалого використання, має властивість провокувати ентероколіт і запалення підшлункової залози.

народні рецепти

Волоський горіх, корисні властивості якого були описані вище, з давніх часів застосовується в нетрадиційній медицині. Пропонуємо ознайомитися з найбільш популярними рецептами для підтримки вашого здоров`я.

1. Відновлюючий засіб. Властивості нормалізації роботи серця, зміцнення кісток і зубів притаманні горіховому молоку. Приготувати корисний напій можуть всі бажаючі. Для цього потрібно взяти 120 грам очищених ядер, літр молока, сіль, цукор і мед. Замочіть горішки в теплій воді і залиште на ніч, вранці злийте воду і подрібніть ядра. Готову масу залийте молоком і дайте настоятися протягом 4 годин, а потім доведіть напій до кипіння. Варити його слід не більше 20 хвилин, постійно помішуючи. В кінці додайте спеції і мед за смаком.
2. Антигельмінтними властивостями славиться наступна настойка. У склянку окропу додають щіпку солі і 4 столові ложки дрібно розтертих горіхових ядер, дають настоятися протягом півгодини. З плином часу кашку виймають, а рідина п`ють невеликими порціями протягом усього дня. Посилити властивості даного засобу допоможе проносне. Але не варто забувати, що зелений волоський горіх має не тільки корисні властивості, а й протипоказання. Перед прийомом будь-якого народного кошти порадьтеся з вашим лікарем.
3. Корисні властивості волоських горіхів сприяють насиченню організму йодом. При проблемах з щитовидною залозою, медики рекомендують включити в раціон суміш з товчених зелених плодів і меду. У такому поєднанні корисні властивості волоського горіха посилюються і приносять максимальний ефект. Інгредієнти необхідно змішати в пропорції 1 до 1, перекласти в скляну баночку і зберігати в темній коморі 1 місяць. Як тільки корисне засіб буде готово, починайте курс лікування. Їжте по 1 чайній ложці маси перед кожним прийомом їжі.
4. Усунути неприємні симптоми псоріазу допоможе корисна суміш з листя горіха і чистотілу. Їх необхідно потовкти в однорідну кашку, заправити дьогтем або ихтиолом і наносити на болючі вогнища. Такий засіб має заспокійливу і загоює властивостями, тому висип світлішає і стає менш помітною.
5. При цукровому діабеті потрібно постійно стежити за рівнем цукру. Щоб знизити цей показник, використовуйте наступну настоянку. В порошок із сушеної горіховою листя додайте склянку води, накрийте кришкою і дайте настоятися 1 годину. Відфільтруйте і випивайте 1/3 чашки три рази в день. Незважаючи на всі корисні властивості, листя волоського горіха дозволено приймати не всім, це обумовлено наявністю деяких протипоказань. Наприклад, людям з виразковою хворобою шлунка і гастрит від вживання такого відвару краще відмовитися.

підводимо підсумки

Корисні властивості волоського горіха вже давно використовуються в народній медицині. Завдяки насиченості вітамінами і мінералами, ядра допомагають вирішити безліч проблем зі здоров`ям і відновити захисні функції організму. Рецепти приготування корисних сумішей досить прості, тому зміцнити імунітет і насолодитися чудовими смаковими якостями горіха можуть всі бажаючі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!