Вегетаріанський кускус з весняними овочами
Відео: КУС КУС з овочами | рецепти кафе "У Катрін" | вегетаріанські рецепти
СКЛАДОВІ
- 5-6 шт. ниток шафрану
- 300 г середнього кускусу
- 200 г зеленої квасолі
- 1 середній цукіні
- 200 г замороженого зеленого горошку
- 1 середня морквина
- 1 солодкий зелений перець
- 1 невеликий баклажан
- 2 середніх стиглих міцних помідора
- мускатний горіх
- оливкова олія
- сіль, мелений чорний перець
Відео: Кус-кус, роблять так !!!
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ
- Зваріть кускус відповідно до інструкції на упаковці. Залийте шафран 100 мл окропу на 15 хв.
- Перець очистіть від плодоніжки і насіння. Поріжте кубиками перець, баклажан і помідори. Поріжте кружками моркву і цукіні. У квасолі відламайте кінчики.
- Налийте в широку сковороду 4 ст. л. масла, всипте всі овочі, крім горошку, і смажте на сильному вогні 10 хв., постійно помішуючи. Додайте горошок і шафран разом з рідиною. Посоліть, поперчіть, потріть трохи мускатного горіха і тушкуйте ще 5-6 хв.
- Зніміть з вогню, всипте готовий кускус і ретельно, але акуратно перемішайте вилкою.
Відео: Серж Маркович - Гусь з овочами
Рада гастроному
Зрозуміло, в наш час рідко хто готує кускус традиційним способом - інакше навіщо продавати такий зручний і швидкий напівфабрикат? Проте якщо вам випаде можливість під час подорожей спробувати справжній кускус ручної роботи, не відмовляйтеся, навіть якщо вже наїлися - відчуйте різницю!
Поділіться в соц. мережах: