Вегетаріанський кускус з весняними овочами

Відео: КУС КУС з овочами | рецепти кафе "У Катрін" | вегетаріанські рецепти

Вегетаріанський кускус з весняними овочами

СКЛАДОВІ

  • 5-6 шт. ниток шафрану
  • 300 г середнього кускусу
  • 200 г зеленої квасолі
  • 1 середній цукіні
  • 200 г замороженого зеленого горошку
  • 1 середня морквина
  • 1 солодкий зелений перець
  • 1 невеликий баклажан
  • 2 середніх стиглих міцних помідора
  • мускатний горіх
  • оливкова олія
  • сіль, мелений чорний перець

Відео: Кус-кус, роблять так !!!

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ

  1. Зваріть кускус відповідно до інструкції на упаковці. Залийте шафран 100 мл окропу на 15 хв.

  2. Перець очистіть від плодоніжки і насіння. Поріжте кубиками перець, баклажан і помідори. Поріжте кружками моркву і цукіні. У квасолі відламайте кінчики.

  3. Налийте в широку сковороду 4 ст. л. масла, всипте всі овочі, крім горошку, і смажте на сильному вогні 10 хв., постійно помішуючи. Додайте горошок і шафран разом з рідиною. Посоліть, поперчіть, потріть трохи мускатного горіха і тушкуйте ще 5-6 хв.

  4. Зніміть з вогню, всипте готовий кускус і ретельно, але акуратно перемішайте вилкою.

Відео: Серж Маркович - Гусь з овочами




Рада гастроному
Зрозуміло, в наш час рідко хто готує кускус традиційним способом - інакше навіщо продавати такий зручний і швидкий напівфабрикат? Проте якщо вам випаде можливість під час подорожей спробувати справжній кускус ручної роботи, не відмовляйтеся, навіть якщо вже наїлися - відчуйте різницю!


Поділіться в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже