Яка користь зеленого лука для нашого організму

У вас є дача? Город? І вільний час? Тоді вам потрібно обов`язково посадити на своїй ділянці зелену цибулю. Це прекрасний продукт, який має величезну кількість вітамін, мікроелементів і мінералів. Напевно всім вам про це відомо.

Надаю вашій увазі три різних види вирощування зеленої цибулі в фото:

1. зелена цибуля на городі;

2. якщо ж у вас немає дачі, то можна посадити і в квартирі;

3. і ось ваш свій міні-город на підвіконні.

Відео: Дієта. Здорове харчування з Оленою Малишевої

Користь зеленого лука відома вже дуже давно, тому вирощувати його будь-яким способом дійсно варто. Тим більше це зовсім просто. Найголовніший його плюс - це добавка до їжі, з ним їжа стає набагато ароматний і приємніше на смак. А якщо подумати, який же він корисний! Виростаючи з ріпчастої цибулі - зелена цибуля бере все найкраще і корисне, маючи якийсь різкий і гіркуватий смак він відмінно підживлює наш організм.

Основна і головна користь зеленого лука в наступному:

- зелена цибуля сповнений таким елементом, як цинк - а він, як відомо дуже корисний;

- він підвищує імунітет, підживлює як здоров`я жінки, так і чоловіки на гормонально-статевому рівні;

Відео: КОРИСТЬ І ШКОДА ЦУКРУ // ЦЕ МАЄ ЗНАТИ КОЖЕН!

- речовини, що містяться в зеленій цибулі відмінно зміцнює судини, приводять серцеву систему в норму, а також великою кількістю кальцію і магнію допомагають нашим суглобам, нігтиками, волоссю і т.д. відчувати себе відмінно;

- зелена цибуля відомий засіб від застуди.

Відео: Користь Омега-3 для організму людини

Обов`язково їжте цибулю разом з їжею, додавайте в супи, в салати або ж просто їсти в прикуску з хлібом. Головне не переборщити його вживанням і тоді його лікувальні властивості підуть вам тільки на користь!