Користь полуниці

Відео: Користь полуниці для здоров`я

Насолоджуючись цієї ароматної і смачної ягодою, мало хто задається питанням про те, яка користь полуниці. А адже це відмінне природний профілактичний засіб при захворюваннях органів зору і хворобах онкологічної природи.

Відео: полуниця: корисні властивості полуниці. полуниця: користь чи шкода? відео на каналі YouTube

Полуницю рекомендують вживати жінкам у період вагітності, тому що містяться в ній фолати попереджають виникнення вроджених дефектів плоду.

Завдяки високому вмісту вітамінів ягоди полуниці здатні підвищувати природну опірність організму до впливу зовнішніх факторів. Полуниця заповнює брак вітамінів під час сезонних авітамінозів.

Відео: Користь полуниці! Polza klubniki

Користь полуниці обумовлена наявністю в складі її м`якоті йоду, який необхідний для повноцінного функціонування нервової системи і мозку, що особливо актуально для людей похилого віку.

Полуниця допомагає при проблемах з сексуальним збудженням. Тут на статеву систему впливає цинк, що міститься в невеликих кісточках ягоди.

Відео: полуниця: як вибрати полуницю смачну корисну? користь-шкода, корисні властивості полуниці

У сезон плодоношення полуницю можна використовувати як повноцінне натуральне косметичний засіб. Досить просто розім`яти ягоди і нанести їх на шкіру обличчя і рук. Після таких нескладних і приємних процедур шкіра віддячить вам незвичайною еластичністю, а від докучливих прищів не залишиться і сліду.

Полуниця має властивість знижувати рівень цукру в крові, тому вона дуже корисна при цукровому діабеті.

Однак при всій користь цієї ягоди не варто забувати про те, що вона є досить алергенним продуктом харчування. У разі виникнення будь-якої висипки варто відмовитися від її вживання на деякий час і звернутися за консультацією до лікаря.