Що хорошого в бананах?

Так вже вийшло, що банани не розглядаються обивателями як корисний продукт. А даремно! Плоди цієї рослини містять безліч цінних речовин і можуть усувати симптоми самих різних розладів.

Спробуємо переконати обивателя, перерахувавши все саме цілюще, що є в бананах .

Відео: Добрий ранок - Банани в клярі

Банани незаслужено недооцінюються. На щастя, не всіма.
(Фото Robert Recker / Corbis.)

Багаті вітамінами, мінералами і волокнами, вони служать відмінним джерелом енергії. Ці плоди, які є багатонасінневих ягодами, містять велику кількість заліза, такого потрібного при анемії. Велика кількість калію дозволяє використовувати банан як засіб для зниження високого кров`яного тиску, запобігання остеопорозу, полегшення менструальних болів і мінімізації ризику утворення каменів в нирках. А вітамін В6 допомагає збалансувати рівень глюкози в крові, що пом`якшує перепади настрою, які мучать жінку під час передменструального синдрому.

Відео: Улюблені Рецепти. Мус з полуниці і бананів. Дуже хороший тонізуючий коктейль

Банани обов`язково слід їсти хворим на виразку шлунку: вони знижують рівень шлункового соку і утворюють захисне покриття на стінках шлунка. А ще ці ягоди усувають симптоми печії, позбавляють від закрепів і зменшують ранкову нудоту у вагітних.

Банани містять триптофан, серотонін і норадреналін, які допомагають впоратися з депресією і розслабитися. Вітамін В заспокоює нервову систему, а В6 видаляє симптоми дратівливості і безсоння. З бананів можна починати прикорм немовлят, оскільки вони легко перетравлюються і не викликають алергії.

Відео: Чесний Стрім по новому танку 59-Patton. Преміум-танк зі смаком банана в роті!

Завдяки солодкому смаку банан допомагає ласунам задовольнити тягу до цукру і іншим хворим солодощів. А літні за допомогою банана можуть убезпечити себе від вікової макулярної дегенерації (дегенерація жовтої плями) і інсультів.

Підковані люди пускають в справу навіть бананову шкірку. По-перше, її внутрішньою стороною можна натерти місце комариного укусу, що послабить свербіж і роздратування. По-друге, таким же натиранням можна усунути прищі на шкірі. А по-третє, шкурку можна використовувати як відмінне садове добриво (особливо для троянд): просто закопайте шкірку від декількох бананів поруч з рослиною або кущем.

Відео: Людина Павук Готує морозиво з банана за рецептом Miss Katy | SpiderMan makes Banana # 39; s ice Cream

За обсягом серед вирощуваних культур банан займає четверте місце в світі, поступаючись рису, пшеницю і кукурудзу. Рід об`єднує понад 40 видів, поширених головним чином в Південно-Східній Азії і на островах Тихого океану. Найпівнічніший вид - японський банан (Musa basjoo, родом з островів Рюкю) - як декоративну рослину вирощується на чорноморському узбережжі Кавказу, в Криму і Грузії.