Хіміки рекомендують щодня їсти грейпфрути
Відео: ЩО ЯКЩО Є ЧІПСИ ЩОДНЯ?
Відео: Дихальна гімнастика для схуднення
З`їдайте по одному грейпфруту на день - це значно знижує рівні холестерину і, як наслідок, ризик серцевих захворювань. Таку пораду дають ізраїльські вчені з університету Єрусалиму (Hebrew University of Jerusalem).
У дослідженні брали участь 57 пацієнтів, недавно перенесли операцію коронарного шунтування. У цих чоловіків і жінок був високі рівні холестерину і ліпідів, через які організм не реагує на ранозагоювальні засоби.
Пацієнтів розділили на три групи: члени першої з`їдали по одному грейпфруту з червоною м`якоттю, другий - жовтою м`якоттю, а третя група залишилася без грейпфрутів взагалі. Експеримент тривав 30 діб.
В результаті з`ясувалося, що отримували плоди пацієнти продемонстрували істотне зниження рівнів ліпідів і холестерину, тоді у як залишилися без цитрусових ніяких змін зафіксовано не було.
Причому червоний грейпфрут здався більш ефективним, можливо, через більшої кількості антиокислювачів.