Хіміки рекомендують щодня їсти грейпфрути

Відео: ЩО ЯКЩО Є ЧІПСИ ЩОДНЯ?

Хіміки рекомендують щодня їсти грейпфрути

Відео: Дихальна гімнастика для схуднення

З`їдайте по одному грейпфруту на день - це значно знижує рівні холестерину і, як наслідок, ризик серцевих захворювань. Таку пораду дають ізраїльські вчені з університету Єрусалиму (Hebrew University of Jerusalem).

У дослідженні брали участь 57 пацієнтів, недавно перенесли операцію коронарного шунтування. У цих чоловіків і жінок був високі рівні холестерину і ліпідів, через які організм не реагує на ранозагоювальні засоби.

Пацієнтів розділили на три групи: члени першої з`їдали по одному грейпфруту з червоною м`якоттю, другий - жовтою м`якоттю, а третя група залишилася без грейпфрутів взагалі. Експеримент тривав 30 діб.

В результаті з`ясувалося, що отримували плоди пацієнти продемонстрували істотне зниження рівнів ліпідів і холестерину, тоді у як залишилися без цитрусових ніяких змін зафіксовано не було.

Причому червоний грейпфрут здався більш ефективним, можливо, через більшої кількості антиокислювачів.


Поділіться в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже