Універсальний фінік: корисні властивості цілющого плода

Ще на Сході з давніх часів дорогим продуктом вважався фінік. Корисні властивості його допомагають зміцнити здоров`я і надають людині сили. Це доведено навіть сучасними медиками. Для більшості людей доступний лише фінік сушений, корисні властивості сухофрукти при цьому практично не втрачаються. Харчуючись тільки ними і водою, багато хто вважає, що можна прожити досить довго. Хоча факт цей поки науково не доведена.

Універсальний засіб від хвороб

фініки користь

Фініки на пальмі

Корисні властивості фініків пояснюються його унікальним складом. У порівнянні з іншими фруктами, вуглеводів в плодах фінікової пальми міститься не менше 60%. Ці ягоди дуже багаті мікро- і макроелементами і корисними амінокислотами.

Також в їх склад входять кальцій, калій, фосфор, магній, а також залізо, цинк, селен, вітаміни А, С, РР і групи В. А наявність протеїнів, Пептін і харчових волокон ще раз доводить наскільки величезна користь фініків для нашого організму.

Захоплюючись цією ягодою не варто забувати і про користь граната, мандарина і ананаса т.д.

Науково доведено, що фініки корисні людям зі слабким імунітетом. Їх рекомендують вживати в їжу при різних вірусних інфекціях, кашлі і навіть анемії. Вітаміни, що входять до складу цього плоду тонізує організм, допомагаючи йому впоратися з хворобою і відновитися після неї.

Вживання даних ягід сприяє зміцненню серцево-судинної за рахунок наявності в них великої кількості калію. Також вони допомагають при лікуванні цукрового діабету, паралічі лицьового нерва. Ці плоди активізують роботу нирок і печінки.

Медики рекомендують їх вживати в їжу людям, що страждають онкологічними недугами. А харчові волокна, що входять до складу, можуть навіть попередити появу ракових хвороб. Ті, хто страждає на дистрофію, теж знайомі з фініками. Для них дуже корисний відвар з цих плодів і рису.

Вченими знайдені такі речовини в фініках, які зміцнюють навіть м`язи матки. Тому вагітним жінкам даний плід також рекомендований. І пологи пройдуть легше, і кровотеча швидше припиниться. При годуванні дитини грудьми також можна вживати дані ягоди. Молоко завдяки їм збагачується поживними компонентами, і малюк росте здоровим і міцним.

Для дітей і підлітків з неврівноваженою психікою фінік теж дуже корисний, тому що він здатний надавати на людину заспокійливу дію. Наявність амінокислоти триптофан призводить до появи в нашому організмі мелатоніну. А це гормон сну. Якщо перед сном з`їсти п`ять штук цих унікальних плодів, то можна спокійно заснути. Тому у кого виникають проблеми зі сном, фініки в боротьбі з безсонням нададуть величезну послугу.

Відео: Скатертина Самобранка інфрачервона сушарка електрична для овочів і фруктів

І від карієсу врятує і схуднути допоможе

Фтор, що міститься в цих плодах, допомагає захистити зуби від карієсу. Вони не містять холестерину, підсилюють чоловічу потенцію, допомагають в боротьбі з туберкульозом і різними пухлинами.

При вживанні фініків в їжу, нормалізується мікрофлора кишечника. Дуже корисні вони і для гіпертоніків. Рекомендується з`їсти близько 100 грамів фініків за 1 хвилину до їжі. Дану процедуру для позитивного ефекту необхідно повторювати щодня протягом трьох тижнів.

Фініки з молоком становлять конкуренцію спортивного харчування. Для цього достатньо випивати склянку молока з 6-7 плодами після сніданку, обіду і вечері. У такому ж поєднанні вони корисні для людини при реабілітації після великої крововтрати.

Незважаючи на великий вміст вуглеводів, їх можна використовувати і в дієтах, які ґрунтуються на принципах щоденного вживання в їжу тільки даних ягід з необмеженою кількістю води.

Своїми властивостями вони прирівнюються до злаків. Плоди додають в різні страви, з них отримують мед, пальмову борошно, цукор, який набагато безпечніше і корисніше бурякового і тростинного.

Сухофрукт в домашньому раціоні

фініки корисні властивості

апетитні фініки

Фінік в домашніх умовах можна висушити і самостійно. Як було сказано на початку, сушений плід має такі ж цілющі властивості, як і свіжий. Сушити їх треба під прямими сонячними променями, після чого слід промити кип`яченою водою від клейкості.

Важливо також правильно зберігати фінік домашній. Плоди не слід сушити в печі або заливати солодким сиропом. Від цього можуть пропасти всі корисні властивості.

Відео: Їжа богів. Напої, що наповнюють здоров`ям

Сухофрукт також зберігає свої цілющі властивості. Такі ягоди допоможуть людям відновити сили після морального і фізичного занепаду сил і поліпшити мозкову діяльність. Сухофрукти рекомендують гіпертонікам, при вірусних інфекціях.

Безперечно, що сушений фінік дуже корисний вагітним жінкам і матерям, що годують. Ці плоди сприяють утворенню молока в грудних залозах.

Будинки рекомендують вирощувати такий вид, як китайський фінік. Користь його полягає в лікуванні і профілактиці захворювань дихальних шляхів. На батьківщині даний плід вважається еліксиром життя.

Поділіться в соц. мережах:

Оставь комментарий
Cхоже