Способи застосування імбиру для схуднення

Потовщені, сильно розгалужені кореневища імбиру сьогодні можна знайти на полицях продуктових магазинів або виростити самостійно на підвіконні. З давніх-давен рослина вважається лікарським, цінується як приправа до м`ясних і рибних страв, і при цьому все більше людей в усьому світі використовують імбир для схуднення.

Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром

Включення в дієтичне харчування напоїв і страв з імбиром допомагає:

• активізувати обмінні процеси;
• налагодити травлення;
• підняти життєвий тонус,
• симулювати вироблення тепла;
• очистити організм від накопичень шлаків і токсинів.

Відео: Зелений кави з імбиром - чи можна схуднути?

Настільки яскравим дією корінь зобов`язаний біоактивним речовин в своєму складі. При цьому найбільш цінним для схуднення імбир є, поки кореневище молодо. Відрізнити такий корінь можна:

• по тонкій золотисто-бежевій шкірці, на якій немає огрубнули ділянок;
• по відсутності великої кількості очок і вузлів;
• по соковитій м`якоті без грубих волокон.

У рецептах для схуднення корінь імбиру використовується і для приготування цілющих напоїв, і зовнішньо, для підтримки тонусу шкіри в складі скрабів, обгортань і кремів. Природне засіб застосовується в свіжому і сушеному вигляді.

Дія імбиру при схудненні

Людський організм - надзвичайно складна і тонко налагоджена система. Варто з якоїсь причини порушитися балансу, і тіло реагує появою зайвих кілограмів і сантиметрів.

Виною тому найчастіше стає розладнаний механізм спалювання отриманих з їжі калорій.

Як схуднути за допомогою імбиру? Які речовини в складі кореня змушують буквально «згорати» жирові накопичення?

Відео: як застосовувати імбир для схуднення

У імбирним корені містяться такі біоактивні сполуки, як гингерол і шогаол, які, потрапляючи в організм, активізують метаболізм і фактично змушують згорати все жирові накопичення. Тобто потрапляють з їжею «зайві» калорії не відкладаються про запас, як у набирають вагу людей, а витрачаються, перетворюючись в тепло.

Однак здатність перетворювати зайву вагу в енергію - не єдина перевага знаменитої спеції. Ще з античності було добре відомо освіжаюче властивість імбиру і його стимулюючу дію на процеси травлення.

Вдаючись бенкетам, римляни між стравами обов`язково жували скибочку свіжого кореня. Це не тільки допомагало відбити смак попередніх страв, освіжити дихання, але і позбавити їдця від наслідків переїдання.